到了夏季，不少人都说要去湿要养生，甚至买了各种各样的食物或器具来去湿气，但往往问起什么是湿气重的时候，人们总是无从回答，那到底什么是湿气呢?你的身上湿气又有没有湿气呢?下面咱就一起来聊聊吧。 　　其实湿气是中医上的讲法，一般中医都把湿气称之为“湿邪”，如果硬是要把湿邪形容出来的话，大家就可以想象成厨房油烟机上

　　三伏天来临，气温不断升高，不少上班族生活和工作都很繁忙，由此错失了许多养生调理的机会，再加上不注重生活细节养成了很多坏习惯，给身体带来不少负担。湿气就在你体质虚弱的时候进入你的体内，日积月累，影响身体健康。但是，湿气沉积又没有什么明显的征兆，它不像感冒，不是说流鼻涕发烧就能知道的。下面，小编就来给大家科普一下，湿气重

　　妊辰纹已不是孕妇罕见的症状了，但宝妈们看到那些深色纹路，多少会影响到心情，让人很不闹心。但有些妈妈们提前做足了预防，为什么还是会长呢?有什么好办法去掉呢?我也是咨询了很多人..... 　　我和老公是在打工时认识的，由于知道打工挣不了多少钱，所以从恋爱到结婚几乎都怎么没花钱，相比于现在的年轻人来说，可以说我们是自由恋爱

　　炎炎夏日湿热的天气让人感觉身体非常难受，而且夏季湿热还会让身体产生过多的湿气，让身体感到沉重不爽。中医理论中有说，体内湿气大就会衍生出很多很多的疾病。想要排除湿气除了多运动之外，还可以通过食疗养生的方法达到。比如今天给大家推荐的这几款养生茶，常喝的话不仅可以去湿气，还能美容养颜，还有减肥的功效。 　　第一

　　孕期荷尔蒙、个人体质等都会导致孕期出现妊娠纹等问题，然而不管是什么原因导致的，想必没有哪个女人是会不介意，毕竟好身体高颜值很大程度上是拥有水嫩亮泽的好肌肤。因此，小编今天就来给宝妈们普及一下产后妊娠纹怎么去除最彻底。 　　1、饮食。宝妈们千万不能小看食疗的作用，因此在孕期营养均衡、健康饮食最重要。多吃富

　　娇柔肌肤、玲珑身姿是每个女人的渴望，但怀孕后连化妆品都不能碰的你，再加上妊娠纹的顽强生长，你是否丢掉了自信，妊娠纹哪种颜色最严重?如何去除呢?专家推荐，教你如何仨月变成白富美。 　　睡眠饱足很重要 　　宝妈月子期间，因为身体疲劳，加上随时护理和照顾不必，往往都会睡眠不足。时间一久，宝妈的皮肤自然会松驰，精神状态

　　从怀孕开始到生完孩子，很多宝妈就会有很多交流经验，应该说是共同语言，一些育儿经啊!一些保养身体的话题都会滔滔不绝，其中妊娠纹就是宝妈们提起来就气愤的事情，不能随自己的心意穿自己喜欢的衣服，不能跟朋友去海边，这样的痛苦我们该怎么办呢?如何去除妊娠纹?小编告诉你该怎么办! 　　去妊娠纹1、鸡蛋清去妊娠纹 　　试试

　　夏季天气炎热，很多人都喜欢喝冷饮来降温，其实冷饮对身体的伤害还是很大的，我们最好还是少喝为妙。其实养生茶的功效很多，下面跟我们一起来了解一下夏季养生茶有哪些，该怎么喝才能帮助我们清热消暑吧? 　　夏季养生茶 　　1、荷叶茶 　　此茶具有清热解暑，开胃健脾之功。 　　2、莲子茶 　　此茶具有益气清心之

　　为什么会出现妊辰纹呢?大家可以想象一下吹气球，当气球涨得越来越大的时候，皮就会越来越薄。怀孕时期，胎儿越长越大，孕妈们的肚子就好像“气球”一样，但是人的皮肤并没有橡胶一样的缩放性，所以肚皮迅速增大拉伸，就会形成一些“裂纹”。 　　妊辰纹就是皮肤上面狭小的、凹陷的细纹，大多长在肚皮上，通常在怀孕中后期出现。 　　那

　　虽然妊辰纹不像肥胖一样能直观的影响我们的形象，但肚皮、臀部、胸部留下的妊辰纹让我们的皮肤不再光滑。想要预防产生妊辰纹，孕期就应该注意以下几点： 　　1、均衡饮食：孕前多吃富含蛋白质的食物，孕期补充丰富的维生素及矿物质。所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、太甜 、太咸的食物。 　　2、体重增长： 在