夏季天气炎热，很多人都喜欢喝冷饮来降温，其实冷饮对身体的伤害还是很大的，我们最好还是少喝为妙。其实养生茶的功效很多，下面跟我们一起来了解一下夏季养生茶有哪些，该怎么喝才能帮助我们清热消暑吧?

　　夏季养生茶

　　1、荷叶茶

　　此茶具有清热解暑，开胃健脾之功。

　　2、莲子茶

　　此茶具有益气清心之功。

　　3、扁豆花茶

　　此茶具有健脾祛湿，清心安神之功。

　　4、淡竹叶茶

　　此茶具有清热除烦之功。

　　5、菊花茶

　　此茶具有清热润燥之功。

　　6、薄荷青

　　功效：清热，解暑，除烦。

　　7、洋参茶

　　功效：补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，特别是在暑热季节。

　　8、辛凉饮

　　功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。

　　9、竹叶青

　　功效：清暑，祛湿，利尿。

　　通过以上介绍我们是不是对养生茶的功效与作用有了一定的了解，养生茶帮我们消暑降温还可以养生，大家可以试试哦，冷饮伤身还是少饮为妙。希望以上的健化堂养生茶能帮助大家清凉一夏没烦恼。更多养生内容请访问健康养生领导者健化堂