娇柔肌肤、玲珑身姿是每个女人的渴望，但怀孕后连化妆品都不能碰的你，再加上妊娠纹的顽强生长，你是否丢掉了自信，妊娠纹哪种颜色最严重?如何去除呢?专家推荐，教你如何仨月变成白富美。

　　睡眠饱足很重要

　　宝妈月子期间，因为身体疲劳，加上随时护理和照顾不必，往往都会睡眠不足。时间一久，宝妈的皮肤自然会松驰，精神状态和心态自然不佳，妊娠纹也会随之加重。

　　1、适量锻炼

　　适量的运动有助于去纹，而且还能提高睡眠质量。睡前最佳的锻炼时间是睡前3小时左右，这既不会使人太过兴奋，又能使人安然入睡。另外，应保证每天有半小时以上的运动时间，这样才会有效果。

　　2、睡前做点放松活动

　　在睡前的半小时里，不要忙碌着给宝宝准备这个，准备那个，新妈妈要知道，自己没有充足的睡眠就会影响身体健康，而没有健康又怎么能好好照顾宝宝呢，所以，睡前半小时里做点轻松的事情，譬如涂抹点凸美人给自己做做按.摩、敷一片面膜，这都是可以使身心放松的方法，而且更利于睡眠和去纹。

　　3、跟随宝宝的休息规律

　　一般情况下，宝宝每天大概要睡15个小时，而成人只需要睡眠8小时。所以，当宝宝睡觉的时候，不要管什么时间，如果宝妈感觉疲劳，都可以躺下来休息。不要小看这些短短的休息时间，它也能让你保持充足的精力。

　　用凸美人，彻底改善妊娠纹

　　日常饮食保健对于预防妊娠纹效果良好，但妊娠纹一旦形成，日常保养法就显得苍白无力了许多，想通过胃里吸收血液传送养分，很难到底断裂的妊娠纹处细胞，所供养分也少的可怜，因此此时就需要借助去妊娠纹产品凸美人。

　　凸美人中富含细胞再生因子，有效激发人体免疫修复功能，同时还提取含有植物精华及胶原蛋白等营养分子，更好的为受损细胞提供能量，保持活性。一抹超强深入渗透，从内而外针对性修复，让你在最短时间最安全的彻底去纹。更多去妊娠纹方法请关注凸美人：tumeiren.com