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健化堂:喝茶养生,不同的季节喝什么茶

已有 95 次阅读  2018-04-28 16:41

  选择喝茶养生,我们可以根据不同的季节变化,对应的选择更适合饮用的茶。而茶叶的种类又比较多,所以在选择上就会更为广泛。那么,喝茶养生,不同的季节喝什么茶?下面我们就来了解看看。

  春起花茶和单从:

  春天重点,在于散发冬天积郁在体内的寒气,单从和花茶香气浓郁,爽而不浊,可以帮助散发寒气。同时令人精神振奋,从而有效的消除春困。

  夏爽绿茶和观音:

  夏天宜饮绿茶,既能消暑解渴,又能增添营养。常饮绿茶能防癌和降血脂,防电脑辐射。

  金秋乌龙茶:

  秋天适合喝青茶,青茶的性、味介于绿茶、红茶之间,不寒不温,既能清除体内余热又能生津养阴,可缓解人体干燥的生理现象。

  冬阳红茶与熟普:

  寒冬时节,人体生理功能减退,提高抗病能力,是不可忽视的重要环节。红茶冬天喝可以养阳气,给人以温暖的感觉;熟普洱可以暖胃驱寒,消食化积。此外,冬季人体食欲增强,进食油腻食物后,喝红茶可以去油腻,开胃口。

  喝茶是一件好事,不过需要正确的饮用。而喝茶养生只是一种方式,能恰到好处的饮用是可以起到养生保健的效果的。

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