补充营养最理想的方式是通过食物，不过在怀孕时，由于一些营养素对胎儿的发育尤其重要，这时候可能就需要额外补充来确保摄入充足了。孕期营养补充剂产品种类繁多，其中哪些必不可少，哪些又只是商家的忽悠呢？ 叶酸怎么补？ 美国公共卫生服务部和疾病预防控制中心、中国的膳食指南（2011版）以及澳洲的国家健康和医疗研究会都建议，孕期每

补充营养最理想的方式是通过食物，不过在怀孕时，由于一些营养素对胎儿的发育尤其重要，这时候可能就需要额外补充来确保摄入充足了。孕期营养补充剂产品种类繁多，其中哪些必不可少，哪些又只是商家的忽悠呢？ 叶酸怎么补？ 美国公共卫生服务部和疾病预防控制中心、中国的膳食指南（2011版）以及澳洲的国家健康和医疗研究会都建议，孕期每

在寒冷的冬季大家都习惯用电热毯来取暖，但是孕妇可以睡电热毯吗?孕妇可以用电热毯，但最好等被窝暖和了就关掉电源，不宜整晚使用电热毯。 电热毯造成流产的孕妇，生活中电热毯流产的概率也很低。但从医学道理上讲，胎儿确实对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位。若睡在插着电源的电热毯上，电热毯持续高温下，孕妈咪的体温

孕妇建档是指建立一个属于孕妇本人的小册子，上面会记载孕妇本人和其丈夫的详细信息以及与孕妇怀孕有关的所有信息，同时还有一些孕妇检查的时间，胎儿监测和预产期是何时等详细信息。

为什么有人头胎是男孩，二宝还是男娃？有些人则相反？ 实际上，根据美国一家育儿机构公布的数据，这主要决定因素在于男性。染色体中，男性是XY，女性是XX，女孩是XX，男娃是XY，所以决定是否是男娃的是男性“小蝌蚪”上的Y染色体。 那为什么有的宝妈接二连三都是生男孩呢？除了是碰巧外，其实这还跟宝妈宝妈自身的身体环境有较大关系。据权威

我们来看看核桃的营养成分是什么？富含不饱和脂肪酸、维生素E。 其中维生素E不仅可以调节血小板的粘附力，还能够避免血小板凝结，我们成人一般每天需要摄入11mg维生素e。如果不想吃核桃，可以试试以下几种食物—— （一）菜籽油可谓“全能”的植物油，是单不饱和脂肪酸、Ω-3脂肪酸和维生素E的良好来源。一匙菜籽油含2.5g维生素E。

其实造成产后掉头发的原因有很多，首先在怀孕期间，身体内的雌性激素变化会导致头发大量脱落，再就是在生完孩子后宝妈的精神比较紧张，而且每天晚上都要喂奶，休息不足也会造成脱发的现象就是在生完孩子后要进行母乳喂养这样身体内的营养都被宝宝吸收，造成身体上的营养不足也会造成脱发的现象，而且在坐月子期间，很多的宝妈都不敢洗头发，

四维只是产检时的一种成像模式，不是一定要做四维，但是产检一定要做，可以选择二维和三维的，更省钱一些。 孕期检查有8~10次，基本每次都有彩超检查，但不一定要做四维的，四维只是看的更清楚一些。一般建议在大排畸和小排畸检查时做四维检查。这两次检查都是针对胎儿的体貌和血管以及心脏做的筛查，要求会比较严格，做四维是为了看

孕妇空腹血糖正常值 对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。 孕妇餐后血糖正常值 1、孕妇餐后1小时血糖正常值 餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0

正常情况下，女性怀孕之后月经就会不来，直到分娩后才会有月经现象出现，那么为什么还会有人发现来月经了呢，接下来小编就为大家讲解一下这其中的原因。 1、流产先兆 女性在怀孕之后，如果出现了阴道出血的现象，这时候千万不能掉以轻心，有可能是胎儿出现了问题，尤其是到第三个月的时候，如果出现了阴道出血的现象，那个就不叫月经了，那