一头乌黑漂亮的头发是每个人都想要的，是一个人美和健康的象征。但如果你年纪还很年轻就发现自己头发还很少的，这应该如何是好?今天小编http://gz.chinamaofa.com/教广大青少年几个应对方法：

　　1、注意饮食

　　不知大家有没有发现，经常脱发的人都是因为体内营养不足引起的，特别是蛋白质和铁元素。因此，建议女性平常可以多吃一些营养比较好的食物，比如熟花生、菠菜、鲤鱼、玉米等。

　　2、注意梳理

　　很多人一早起来都会选择先用卷梳来梳头发，这种方法看似很合理，但对于发丝比较纤细的人来说，一旦大力一点，就很容易引起脱发或者是断发的问题。相信这种现象是大家都不想看到的。因此，平常梳理头发时，较好是选择一些质感比较滑的梳子，这样也可以避免很多脱发的现象。

　　3、换发型

　　如果你想要尽快拥有蓬松的发型，那么你可以直接去理发店做个发型。比如梨花烫、纹理烫或者是定位烫等等。烫发可以让原本服帖的发丝变得更加有蓬松度，一般这种美发技巧很适合头发稀少人。无论是男性，还是女性，烫发总是可以让你在短时间内重获自信和美丽。

　　但要注意的是，这种方法治标不治本，关键还需要从根源上改变。