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      爱吹冷风：夏季天气炎热，上班族常常在空调屋度过一天，但长时间吹冷风，很容易让头发丢失水分，使头发变得干燥脆弱容易断，脱落。

　　爱吃冷饮：夏天天气炎热，毛孔会大量排汗，头皮上的毛囊也会如此。但很多朋友在夏季都非常喜欢吃冰淇淋、喝冷饮等，这样就会使毛囊受到寒冷刺激而收缩，从而间接的影响头发的生长。喜爱吃冷饮的朋友在这个季节还是需要节制的。

　　阳光照射：夏天紫外线的照射也会对头发造成一定的损伤，容易引起头发掉落。所以朋友们在出门前，可以佩戴遮阳帽或者遮阳伞，这样可以减少对头发的伤害，同时还要尽量减少到阳光充足的地方活动，避免强光的直接照射。

　　经常游泳：喜欢游泳的朋友，相信夏季的来临给他们带来的不少欢乐。但需要提醒的是，游泳池中所含的氯化物对头发也有一定伤害的，引出脱发。朋友们游完泳之后一定要彻底清洗头发，做好保养头发的工作。

        所以建议朋友们平时一定要护理好头发，不要等头发逐渐脱落才追悔莫及！