“我家宝宝现在五个多月了，可是我最近头发掉的异常严重，请问可以怎么做呢?”这大概是很多产妇都会有的疑问。

　　相信有很多宝妈都在苦恼掉发这件事，怕头发大把掉落影响自己的美丽和健康

　　产后为何会脱发

　　导致产后脱发的最大内因……其实就是激素在作怪!

　　怀孕时孕妇体内雌激素量增多，留住了本来已经应该脱落的头发，所以孕期会感觉头发特别茂密。

　　一旦宝宝降生，新妈妈体内的激素就渐渐恢复到怀孕前的水平，除了正常脱落的头发，“超期服役”的头发也要一起退役，所以每次梳头洗头，就感觉头发明显掉得多了。

　　说白了，产后脱发大多是生理现象，并不是人们口中的“坐月子不能洗头梳头，不然头痛还掉头发~”等所导致的。

　　当然，这种脱发一般不会太严重，而且只是暂时现象，一般一年左右就能恢复到产前的状态了。不过有些怀孕前头发就不太茂盛的美眉，就可能出现头发稀薄甚至露头皮的情况。

　　什么行为导致脱发加重

　　1、饮食单调，不注意补充营养

　　怀孕分娩对于女性来说是一个极为消耗能量的过程，而女性在产后恢复、哺乳婴儿期间也是需要补充大量的营养的。而一些年轻的妈妈，在生产后不注意补充营养，经常存在挑食、偏食的现象，而这些现象会直接导致体内营养的匮乏和不均衡，我们人体在营养匮乏或不均衡的情况下会优先供给更重要的器官，而头发也就无法得到充足的营养，从而出现严重的脱发。

　　2、不注意调整情绪

　　很多女性有了宝宝之后，尤其是年轻的女性拥有第一个宝宝之后，经常会出现兴奋、焦虑等情绪，而这些不良的负面情绪就会使我们大脑皮层的功能失调，造成植物神经系统失调，控制头发血管的神经也会失调，头皮供血就会减少，从而造成我们头发的营养不良而产生脱发。