如今脱发不仅出现在中老年人群，还出现在青少年群体中。因为晚睡、吃辣、爱染发这三大不良生活习惯都是引起青少年脱发的主要元凶。

　　新生植发

专家指出：青少年脱发病人，要么喜欢上网熬夜，要么夜晚活动太多，要么贪吃辛辣，还频繁染发。

　　对于青少年来说，该怎么缓解脱发现象?

　　1、学会缓解压力

　　学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情总是绷着，放松的时候做一些喜欢做的事情，让自己心态平和起来，从而达到缓解压力的效果。

　　2、改变生活习惯

　　建议青少年不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠，同时也要不抽烟、不酗酒，有益于人体的新陈代谢。

　　3、用梳子按摩

　　用梳子按摩头皮不但能刺激毛囊，还能让发隙得到通风效果，同时也能防止脱发及头皮屑增生。