区域联防，顾名思义，就是5人联合起来防自己的"地盘"，是一种整体配合的防守战术。一般是由攻转守时，防守队员积极退回自己的半场（三分线左右），每人防住一定的区域，严防进入自己区域的球和人，并与同伴协同作战，用一定的队形来防对方的投、传、突的一种区域防守战术。一、区域联防的优缺点   此种防守战术的位置固定、分工明确，就是防自己所管的区域；5人都重点注视球的运动，兼顾人的穿插，并且能有效地控制后场篮板球，这是它的优点。但也有它的弱点：每一种区域联防的方法当中，两人之间的结合部位就是防守的较薄弱的区域，容易在此区域被对方攻破；特别是对方转移球速度较快时，容易形成局部区域的以多打少。       二、运用区域联防最好的时机          1、对方中远距离投篮不准，而专门攻击内线时。         2、本方个人防守较差，而对方运球突破能力强时。         3、为了加强后场组织争抢篮板球而发动快攻时。         4、由于本方的身高和身体素质比对方差，为了弥补本方篮下防守的弱点或控           制对方的进攻速度时。          5、本方犯规较多和保存本方实力及体力时。         6、对方比分落后而急于求成时。          7、对方不善于进攻区域联防或者有策略地改变防守战术时。     本文内容来自互联网，更多内容请浏览：闵行区篮球培训(http://www.liqiuping.com/3faf10a5-8820-b79a-8021-93e8009b970c.shtml)