夏天天气炎热，对食欲影响大，因此大多数人都会选择解渴消暑、开胃健脾的食物。然而，准妈妈们肚子里怀着小宝宝，饮食需要更加小心注意，在选择让自己有食欲的食物的同时，还要考虑是否会给宝宝造成不良影响。所以，在夏天，孕妈在饮食的选择上有很多方面都是要注意的。 　　 　　1、选择正确的解渴饮品 　　

　　六一刚过，端午节又即将来临，粽子被端上餐桌成为不少家庭必不可少的美食，但是有不少人可能会有疑问孕妇能吃粽子吗? 　　粽子是中华民族的一道传统美食，在享受美食的同时，也是对伟大屈原的一种崇敬之情。吃粽子基本属于端午节中必不可少的一项，然而出于健康的考虑，有些人对孕妇吃粽子提出了质疑，本文将对此一一进行解答。

充满香草气息的蛋糕；奶香浓郁的水果饮料；金黄脆软的油条，这些美味可能都让你爱不释手。但这些看似健康美味的食品，实则绝大部分都含有食品添加剂。长时间过多的食用，对人的身体百害无一利，所以针对很多人问孕妇为什么不能吃含添加剂的食品，相信聪明的人心中早已有答案，孕妇的孕期饮食，是要保证实实在在的健康和营养。 　　超

　不到0.001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿，所需要的营养全部来自孕妇。因此，保证母体有良好的营养摄入，才能为婴儿创造一个最佳的生活环境。 　　一、整个孕期母亲体重会增加9—15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10—20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸

　　孕妇不能吃什么食物呢？为了胎儿及母体健康，孕妇及其家人可谓煞费苦心，既要营养均衡又要严格控制饮食，一些可能会影响宝宝发育或者可能会导致流产的食物，孕妇更是要避而远之，那么孕妇不能吃什么食物呢？ 　　1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂

　孕吐可能会导致孕妈妈全身乏力，精神疲惫，严重者可能会引起脱水等危重情况，各位孕妈妈需重视。下面，小编为大家介绍预防孕吐的孕期饮食法，为孕妈妈的健康护航。 　　孕吐是早孕反应的一种常见症状，精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，反应一般较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困倦无力，消瘦、脱水、少

孕妇能不能吃米酒？这对于喜欢吃酒的女性来说，是经常会问到的。到了孕期，由于孕前酷爱吃米酒，也避免不了偷尝几口。据专家说孕妇吃米酒是有危害的，下面我们来看专家，给各位朋友解释具体原因是什么吧。 　　原因一、米酒酒精度低 但后果依然严重 　　孕妇吃米酒，相对于白酒动则40、50的酒精度数，只有几度

《名医别录》中有记载，“蟹爪，破包堕胎”。意思就是说吃螃蟹的腿会导致孕妇流产。对螃蟹欲罢不能的孕妈们看到这句话会不会怔住呢？虽然目前对于螃蟹会导致流产这一说法，还没有准确的科学根据，但关于孕妇吃螃蟹致流产的新闻也是不绝于耳，孕妇不能吃螃蟹，也不能完全不相信。 　　螃蟹性寒，有活血祛瘀的功效。怀孕早期的孕妈们

除了沿海一带，其他地区的人都比较喜欢吃辣椒，像湖南、四川等地甚至是不辣不欢。那么问题来了，孕妇该怎么办呢？作为这么特殊的一个群体，她们还能像平常一样吃辣椒吗？ 　　吃多辣椒容易上火，加重便秘。许多孕妇平常就喜欢吃辣椒，怀孕了就更禁不住口，辣椒照常吃，可能还变本加厉。孕期本来就容易便秘，加上辣椒火气重，会加重大便干燥

在日常生活中相信有很多准妈妈的饮食都是婆婆或者妈妈来调整的，因为他们都是有过经验的，比较相信她们，在怀孕期间到时候有好多东西是不能吃的，其中扩一些平时自己喜欢吃的。那么准妈妈们知道孕妇不能吃哪些食物吗?我们一起来看看孕妇在怀孕期间有哪些食物不能吃呢？ 　　孕妇不能吃那些食物？ 　　一：过度咸食不宜吃