游泳池——健身房增值服务的一件神器     现在人们的生活水平提高了，人们在追求物质需求的同时，精神需求的层次也在不断的提高，以前人们只要说吃跑穿暖就足以，但是现在人们更关注自己的健康问题，现在很多爱美的女士、男士希望自己拥有苗条的身材，在都市生活的年轻人们每天都忙于上班，很少有时间外出锻炼，健身房是年轻

   夏天游泳禁忌 　　1、空腹和饭后一个小时内不可以下水游泳，容易抽筋。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。     2、水温过低不可以下水游泳，身体很容易因为温度的过于低而不适，可能造成感冒发烧。     3、若在野外的

夏天游泳的“六不准” 炎热的夏季，降温消暑的好办法就是游泳，但是我们常常会听说那个谁谁因游泳溺水死亡的消息，特别是中小学生，所以我们更要了解和知道一些安全防患意识。 首先要给孩子们定下标准，一、不准私自下水游泳;二、不准擅自与他人结伴游泳;三、不准在无家长或老师带领的情况下游泳;四、不准到无安全设施、无救护人员

游泳减肥的禁忌     炎炎夏日已到，夏季减肥的方法很多，最“清凉”、“有效”的方式当属游泳了。那么游泳时要注意什么呢? 　　忌、剧烈运动后游泳 　　剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 　　忌、月经期游泳 　　月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，

游泳减肥的禁忌你懂吗？？？ 炎炎夏日已到，夏季减肥的方法很多，最“清凉”、“有效”的方式当属游泳了。那么游泳时要注意什么呢? 　　一忌、饭前饭后游泳 　　饱腹游泳会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象，更影响消化功能；空腹游泳也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况，同时也会影响食欲和消化功能。 　　二忌、空腹游泳 游泳是一项重

游泳一定要谨防这六点 对于健康运动，游泳是一项极好的选择。但是游泳时，必要的一些自我防护意识还是非常重要的。以下六点游泳易接触到的小问题，应该引起注意： 1、划伤 游泳时要留意泳池里易扎人的材质，比方拴水线的钉子、钩子，还有开裂的瓷砖等，很容易划破肌肤，要当心。即使划破肌肤后要当即出水，因为泳池内细菌多，易感染。所以我

怎样快速学游泳？ 游泳，是一项很时尚的运动，长期坚持游泳对身体很有好处，因为游泳运动量可大可小，控制起来比较容易，并且在水中也有很多乐趣，个人觉得游泳是一种对身体伤害最小的运动，简单的分享一下如何快速学游泳的方法. 识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水

论游泳对身体的重要性 随着生存教育（社会生存、自然生存）理念的深化，游泳已越来越被人们认为是必需掌握的技能。许多游泳爱好者都从不同角度讨论过游泳的益处,今天,下面让我们看游泳的重要性体现在哪几方面： 第一、抵御寒冷、适应温度变化。在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成

亲子游泳 的六 点 好处        很多宝妈宝爸对于现在很流行的亲子游泳并不十分了解，什么是亲子游泳以及亲子游泳将给宝宝带来怎样的好处。宝宝还在妈妈肚子时，游泳就是宝宝的一种生存技能，每个宝宝都会游泳。我认为，亲子游泳不仅是游泳，更是和孩子的一种情感交流！ 亲子

酒店游泳池工程中要注意的几点问题 1.池水净化，酒店泳池工程施工时首先要注意池水净化工艺应保证各工序环节工作运行可靠，且符合安全运行要求。配置的设备应有适量的备用余量。 2.游泳池.池水消毒，游泳池的循环水净化处理系统中必须设有池水消毒工艺，泳池水消毒所选用的消毒剂应采用卫生监督和疾病预防控制中心等有关部门批准