对于篮球爱好者来说，当你一个假动作骗过对手、然后从对方眼皮子底下把他骗倒成功突破的时候，那种感觉简直比把妹还要爽。过人，不仅仅是技术实力的体现，也是获得满足感、虚荣心的需要。当然，过人的方法有很多种，利用头部、面部表情、肩部、手腕、脚步等身体的不同部分做动作，可以组合出无数种过人招式，今天要给大家介绍的是利用脚步来获得突破机会的交叉步变向过人，简单实用但是帅气的不得了。
当防守者过来防守时，右脚向右伸出，进行变向运球，同时向左跨步，然后向前运球，快速摆脱掉对方的防守。
这个是从左到右的动作，先要运球接近防守者，然后伸出你的左脚，之后立马向右边变向，不给防守者反应的时间。
现在来看一下连贯的示范，这是从右到左的变向。逼近、变向、运球摆脱，整个动作一气呵成，丝毫不拖泥带水，帅到没朋友。
交叉步过人要点：
交叉步过人的要点在于运球是需要在双手间进行快速的传递，也就是双手快速运球，球要低于膝盖，并且幅度要超过膝盖的外侧，这是一种速度最快的变向方法。
在做交叉步变向的时候，一定要记住双脚不要保持平行，用右脚向前摆脱，这样子会让整个变向变慢，从而让防守者有足够的时间去反应，以至于错失了突破的良机。
不过，大家要注意的是，利用脚步变向过人虽然很爽，但是瞬间的变向很容易造成膝关节扭伤，所以，大家在进行练习时，一定要注意做好对膝部的保护，佩戴护膝工具可以在一定程度上减轻对膝部的伤害。但小编也提醒大家，护膝工具只是对膝部起到一定的保护作用，并不是说佩戴护膝就可以随意，无论是练习还是正式的比赛场上，不要过于强求做一些高难度动作，这是对自己身体的不尊重。
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