rfgrgrgre的日志

科比投石问路教学

已有 85 次阅读 2017-10-25 22:10

科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但是科比一招切入（投石问路）公认为NBA的杀手锏之一。它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
　　投石问路方法一：
步骤一：在三分圈顶右手向右快速运球移动，吸引防守队员跟着你一直往右移动(速度一定要快)
　　步骤二：迈出右脚，跨度要大，身体前倾，重心向右，右手运球从右腿下过胯
　　步骤三：顺势直身，抬头看向篮筐，左手做停球状，一副急停跳投的姿势
　　步骤四：左手实际不触球，其实仍是右手在运球，防守者以为你要急停跳投，所以跳起封盖。(如果没有跳起封盖，因为速度快，所以一般你急停后他都会后撤几步，离你也应该有一段距离，你可以选择轻松投篮。如果跳起，请看下步)
　　步骤五：如果跳起，你就可以从容的突破上篮了。
　　步骤六：迅速运球到左手，突破左侧上篮。
　　投石问路方法二：
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
　　步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
　　步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
　　步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
　　步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。(可选择，如果防守者没有被晃起跳的话，这时你也应该离他有半个身位了，就可以选择轻松出手投篮，如果防守者被晃起，请看下一步)
　　其实两种方法从本质上来差距并不是很大，关键在于细节的把握，希望各位朋友们能够选择最适合自己的方法，练成科比的这招“投石问路”。
本文内容来自互联网，更多内容请浏览：李秋平篮球冬令营(http://www.liqiuping.com)

分享举报