篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。篮球分为进攻方与防守方，目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。下面就来分享一些可以提高我们水平的篮球小技巧。首先我们先来分享进攻方的小技巧：面对比自己身高高的对手我们压低自己的重心，面对比自己低的我们吃低位。我们在运球的时候要有力量，软绵绵的运球只会被对方断球；篮硬切适合打板投篮，禁区人多的时候时候小抛投。这两种投篮方式可以使篮球不容易被防守球员干扰拦截，增加自己的投篮命中率；尽量选择非惯用手运球推进，这样当有人上前断球时我们换手进攻的威胁性会更大。同时背身运球可以减少被断球的几率。学会跳投，这样你能把握更多的进攻机会，接球跳投是最令人头疼的进攻方式之一。在阻拦对方传球时，同时伸出手脚阻拦能大大提高抢断几率，效果会非常不错；运球者的球在离开手指的那一瞬间是你最好的断球时机；在防守时候我们在进攻球员面前举高手臂，尽量不吃晃，这样能有效干扰投篮。抢篮板之前我们可以卡位，拱一下臀部，能够一定几率干扰到身边的对手。最后，如果以上技巧都没有办法获得胜利，我们可以说一句：“把球给我，我要回家！”本文内容来自互联网，更多内容请浏览：李秋平篮球冬令营(http://www.liqiuping.com)