篮球竞赛中，要想把自己所掌握的技术发挥的好，团队的技战术配合发挥的好，就必须打的有速度。有人会问，为什么要讲速度？我打阵地战要什么速度。他们有所不知，运动场上讲的就是速度，没有速度什么都不成。
你看，你打阵地战，吊个球给中锋，没速度就会被拦截。你一传球，没速度就会被抢断。一个篮扳球，没速度就会被对方冲抢。你运球，没速度就会被扑抢等等，可谓速度是篮球竞赛中的重中之重，篮球界常把速度放在嘴边，“速度出战术”为之常谈。
那么，怎样才能提升速度呢？除了自身的系统训练，可以提升速度。这里，我重点讲讲团队中快速转移，可大大提高整体团队的速度。在持球进攻推进的时候，可快速长传球推进。而在前场也只能从快速长传球推进，改为快速横传球转移 
反正打篮球还是个技巧活儿，大家需要勤加练习，才能不断进步！
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