每次女生到了生理期就会出现很多的问题，有好也有坏，比如痛经、疲劳、腰酸就是不好的一面，但是MM生理期你可以抓紧肌肤护肤哦，这个时候MM生理期正确护肤会效果极佳，是很好的美容时间段。不过也要讲求正确护肤方法。MM生理期正确护肤敷面膜要这样做才是正确护肤。 　　来“大姨妈”究竟能不能敷面膜 　　要点一：护肤前

　　每一个女孩子都是爱漂亮的，皮肤光洁无痘痘更是每个女孩子的梦想，美图手机P出来的只能说是“照骗”，生活上的皮肤好才是真的好。怎样让自己的皮肤变好呢?要记住没有丑女孩，只有懒女孩，从现在开始就行动起来吧。 　　1、深层洁面。 　　在皮肤的毛孔里面会隐藏很多的垃圾，最好在洗脸的时候做的深层洁面，将里面的垃圾打扫

　　脸到底有多脏你可能都能被吓一跳、彩妆、灰尘、油、汗，每天都一个不少的残留在你的脸上，要是洗脸做不好，你怎么可能拥有好肌肤 　　1、水温很重要，温水洗脸 　　不要小看洗脸时的细节，洗脸时的水温很重要哦，有些人怕麻烦，直接用冷水洗脸，而有些人则认为油性肌肤要用热水将脸上的油洗掉，其实洗脸时应该用温水，用温水洗脸不

　　近日，媒体揭露快捷酒店的床单用火碱勾兑洗涤剂清洗，带有血渍、呕吐物的床单加了火碱之后轻松变白。碱度超标的床单不仅会引起皮肤病，若清洗不干净，还可能传染性病 　　碱氯超标引起皮肤瘙痒 　　一般来说，正常皮肤表面的pH值为5.0-7.0，在此弱酸性的范围内，皮肤处于代谢的最佳状态，能很好地抵御外界异物的入侵，起到保护作

　　很多人说，到了夏天吃肉太过油腻，不想吃肉，就想吃点清淡的蔬菜瓜果。但是，不能这样任性，肉类中含有的营养是许多蔬菜瓜果中没有的，所以，肉还是要吃的，那怎么吃才可以不油腻，又能够营养均衡呢 　　首先，可以选择油性最少的肉。 　　在各类肉食中，鸡肉脂肪含量是9.4%，鸭肉脂肪含量是19.7%，猪肉是37%，牛肉是4.2%，羊肉是4.1%，兔肉是2

　　一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐。 　　夏天喝粥更消暑 　　天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目

　　盛夏时节，无花果熟透后，绵甜糯软，口感甚好，且营养丰富而全面。夏季常吃无花果，有很好的食疗功效。 　　1.无花果中富含钾元素。随着气温的升高，人体在大量排汗的同时，身体也会流失大量钾元素。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能所必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。 　　2.常食无花果能增强机体抵抗力。无花果含蛋

　　在炎热的夏季，很多人都喜欢吃宵夜，烧烤啤酒下肚，更是舒畅，但是专家表示，美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。所以，在夏季大家要少喝啤酒为妙，实在渴的话就喝一些豆浆、绿茶等防癌饮品。另外，夏季防癌在饮食上还要遵循以下几大原则： 　　一：选择植物性食物为主 　　选择植物性

　　中医指出，一年四季中，因夏季属火，又因火气通于心、火性为阳，所以，夏季的炎热最易干扰心神，使心情不宁，引起心烦。这时多补补养心汤最为养生，可试试以下两款养心汤。 　　养心汤一：西洋参煲水鸭汤 　　做法：西洋参，水鸭肉，桂圆肉。将西洋、水鸭、桂圆肉同放进汤煲内，加入适量清水，用中火到慢火煲汤1小时即可。 　　功效：对

　　给孩子喝水，颇有讲究，家长应该注意以下几点： 　　1.新生儿不能喂过甜的水 　　年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自己尝过觉得甜才算。其实，新生儿的味觉要比成人灵敏得多，成人觉得甜时，他们就觉得甜得过度了。多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂新生儿，最初可加快肠蠕动的速度，