“水润的肌肤水汪汪”这是最好的肌肤状态。皮肤的水润度，对于一个人的气色的提升是很有效果的。但是经过了岁月的侵蚀之后，很多人面部已经开始呈现或多或少的松弛。这是因为失去了水分。那么，我们要怎么做才能够及时补充皮肤的水分呢?看看下面的小秘籍吧! 　　五种小方法 让你的肌肤“水润如初”

　　随着社会的发展，人们的工作中越来越离不开电脑，尤其是对一些白领来说。整天面对电脑使得皮肤容易出油、干燥。这时候要怎么解决呢?我们一找具体的方法吧。 　　电脑族 你要怎么“保住”自己的皮肤? 　　一、T区要清爽补水电脑族最常出现的问题就是，半天下来T区就泛着大片油光，无论怎么用吸油面纸擦拭，过了一会还是会

　　俗话说的好“一白遮三丑”。人们都是最追求美丽的，所以皮肤变得白皙之很重要的。尤其是对于一些年轻漂亮的女性而言美白是一项事业。但是很多人都用错了方法来美白，或者说是不适合你的方法来美白。最后不仅仅浪费了时间，也迟迟没有美白的效果。所以我们要一起找到正确的方式来美白? 　　学会这些 冬季美白so easy1、冬

　　在青春期很少有人不长“青春痘”。可是过了青春期有的人还是在起“痘痘”。这是怎么回事呢?很多人在这种时候都是比较困惑的。其实最重要的就是要找到解决痘痘的办法。那么，我们一起看看怎么祛除痘痘呢? 　　你别“痘”了 五种方法让你轻松远离痘痘第一：养成早睡的好习惯小编建议大家最好在每天晚上的十一点之前都能

　　简先生年近六十，经常爬山，身体健朗。有一回他驾车外出，从驾驶位下车时，左脚膝关节处突然不适并影响到了走路。医生通过X光诊断，并未发现简先生的膝关节有明显退化现象，经过物理治疗师依据疼痛发生时的身体动作判断，发现应该是简先生起身离开驾驶座时，左脚因屈膝承受了过多重量，才造成疼痛。 　　一般人从驾驶座下车，多数会选

　　　　坐太师椅太师椅椅背和扶手处有个弧度，尤其是椅背，在与腰平行的高度，有个向前的弯曲，这正符合腰部的生理曲度，贴在上面，坐久了也不会太累。 　　没有太师椅怎么办？可用靠垫来代替。靠垫要硬度、厚度适中，有腰椎病的人不要选太软的。靠垫的位置很重要，要放在“腰眼”上，也就是第四腰椎与臀部之间，这样，靠垫才能起到一个支撑腰

　　工作时跷二郎腿腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病，在引起腰痛的诸多原因中，喜欢长时间跷着二郎腿是重要诱因之一。 　　健康解析： 　　当你跷二郎腿的时候，身体会不自觉朝前倾斜，整个脊椎呈屈曲状态，椎间盘所要承受的压力是正常站立或者端坐时候的三至五倍，长期保持此姿势可能会诱发腰部的疾病。美国健康机构

　　　合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 　　以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和座椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。普通的写字台

　　仙人掌等植物一直释放氧气大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。但仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。仙人掌和景天每盆约5—10元；虎皮兰分两种：金边的和纯绿的。纯绿的在20元／盆左右，金边的比其贵约1／3—1／2；芦荟的市场价格则差别比较大。这些植物都是非常容易成活的。

　　按摩的穴位是后溪穴，这是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴能通督脉、调颈椎、利眼目、正脊柱。坚持按摩后溪穴会缓解颈椎不适，如能配合颈椎相关穴位，效果更佳。 　　金教授说，颈椎病一般是由于骨质增生造成的关节腔损伤和狭窄，严重的患者两块骨头会形成拱桥。颈椎疼的时候，使劲按压的缓解