对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。 　　毛豆中的脂

　　茉莉花茶属于什么茶?茉莉花茶是绿茶吗?要弄清这个问题，我们得首先了解绿茶和茉莉花茶是什么茶?绿茶和茉莉花茶是如何划分的，这样我们才能更好的分清茉莉花茶是不是绿茶。那么接下来买买茶小编跟大家介绍下。 　　什么是绿茶?绿茶就是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多

　　荨麻疹的治疗不是那么简单的，目前市面上荨麻疹偏方有很多，有些患者想着死马当做活马医，不管是什么偏方，就直接性的使用，用来治疗荨麻疹，有一些偏方还是有一定的科学依据的，所以是可以用的，但是不是乱用的，患者使用偏方不可以盲目。 　　风疹往往在1或2小时或几小时最多1~2天自然消失，但其他地方常有损害相继出现，风团消失在24

　　平菇抗癌得益于平菇所含的抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。对植物神经紊乱，尤其是妇女更年期综合征有一定辅助治疗作用。 　　香菇美容解酒香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分，可抑制肝内胆固醇增加，促进血液循环，发挥降低血压、滋养皮肤等作用。蘑菇还是极强的解毒剂，据报道，经常饮酒又不胜酒力的男人，多

　　红豆绿豆减肥汤排毒瘦身快无论你是否听说过双豆减肥汤这种减肥方法，但试过的朋友都说有效。有网友仅用了两周，就从108斤瘦到92斤，整整18斤的记录足以让人感到震撼。重要的是在快速减肥后，皮肤并没有因此而暗淡无光彩，反而更红润清透了，青春痘也减少了很多。下面小编给你介绍一下双豆是怎样发挥它们的神奇减肥功效的。 　

　　可能大多数人都知道肥胖类型分为单纯性肥胖和病理性肥胖，不过这个只是一个广义的范围，其实单纯性肥胖和病理性肥胖也分为很多种。你只有找准了肥胖原因才能有效减肥。 　　一、单纯性肥胖１、获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。 　　现象：脂肪细胞大，但数量不增多。虚胖型体

　　你很努力的减肥，却怎么也不见成效？小编盘点了10个减肥失败的原因，你可要看清楚，以后一定要避开这些导致减肥失败的10大元凶哦！ 　　１．吃饭狼吞虎咽狼吞虎咽的快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致。人脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后２０－３０分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。还有，边看电视边吃饭

　　现在的年轻人生活方式比较多样，夜生活比较丰富，经常会出现失眠和睡眠不足的情况，你知道吗，睡眠不足的人更容易肥胖哦。一起来了解吧。 　　睡眠不足容易导致肥胖美国的一项研究显示，睡眠时间短的人很容易肥胖。造成肥胖的原因有两个：一是人熬夜之后容易感到饥饿，吃下宵夜后会导致摄入过多不必要的热量，造成热量囤积，进而引发

　　西红柿可以成功减肥的因素很多，请看下面的分析。 　　1.西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡。按照这个比例来算，我们吃5个西红柿加起来的热量还不如一碗饭的热量多，但是可以起到与米饭同样的饱腹作用哦。而且番茄糖分少，多吃也不会发胖。 　　2.当中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化，还

　　容易长胖的食物有各种油炸食品、含糖糕点、加工食品和饮料、酒精等。一般认为每减少1公斤脂肪，需要消耗7700大卡热量。同理，每累积7700大卡多余热量，就会增加一公斤脂肪。 　　常见的容易让人长胖的食物的热量分析如下： 　　如果你在一日三餐的基础上，额外吃一下食品，你一年就会胖很多哦。 　　1、巧克力饼干每天