提到儿童维生素，不少家长都认为那是低龄儿童才需要的产品，孩子长到青春期之后已经足够强壮，不需要再补充儿童维生素了。所以，事实真的如此吗?一起往下看!

　　首先，青春期儿童的发育特点比较复杂。这个阶段的儿童对营养的需求比较旺盛，这些能量和营养素的供应不仅需要满足基本的生理需求，还要同时满足身体、智力、发育等多项发育的需求。而青春期的孩子由于学习压力大、作息不规律等因素，普遍存在胃口不佳，挑食厌食的问题，这样就会不可避免地造成某些营养素的缺失，形成营养漏洞。同时，大部分父母在巨大的工作压力下，很少能够亲历亲为地为孩子准备日常膳食，更别提精细搭配、营养全面了。因此，从青春期儿童的饮食现状而言，儿童维生素其实很有存在的必要。

　　明确了儿童维生素对于青春期儿童的必要性之后，我们再来探讨一下家长在选此类产品的过程中，应该遵循哪些原则。是不是像有些家长所说的那样一定要买进口品牌，又或者是不是里面的营养素种类应该多多益善?其实，给青春期孩子挑选儿童维生素的基本原则就是要贴合他们的需求，具体来说就是：

　　(1) 营养素种类并非多多益善，而是应该重点关注青春期孩子迫切需要的元素。孩子虽然存在挑食偏食的现象，但是每天至少有一日三餐打基础，足以满足基本的营养素需求。儿童维生素更像是一个“强化剂”，强化一下青春期孩子体内急需的钙、维生素D、铁、锌、维生素A、B族维生素等，而无需面面俱到。

　　(2) 除了维生素种类要贴合需求之外，各种元素的含量也应如此。很多进口营养补充剂中的营养素含量并不能满足相关标准，无法符合孩子所处阶段的生长发育所需。因此，家长不必盲目追求品牌效应。

　　至于具体的产品，有需要的家长可以关注一下善存千林多种维生素矿物质片(青少年型)这款多维片，它专为11-18岁青春期儿童研制，富含14种重点营养素，可以满足青少年对营养的需求。而且里面各种营养素的配方制定符合推荐用量，更加适合青少年的体质。

　　希望以上内容，能帮助大家更加客观地看待儿童维生素对青春期儿童的重要性!