怀孕早期的三个月内是最容易流产的时期。所以怀孕早期要禁止性生活，避免过度劳累。这三个月切忌爬高，搬抬重物。有过自动流产史的准妈妈需要更加小心，过分的伸展也可能造成流产的。多吃新鲜蔬菜，水果，均衡营养。

怀孕期间因为自身不良习惯或者外在因素都有可能造成流产，所以孕妈妈在生活中需要注意保护自己和胎儿。

怀孕4个月以内，胎盘还未成熟时，情况最不安定。加之怀孕初期，很多女性还没发现自己怀孕，仍然有一些容易导致流产的习惯，此时孕妇最容易出现流产。

几点建议帮助孕妈妈预防流产：

1、尽量不去人流密集场所，避免拥挤和细菌感染。

2、不吃辛辣刺激性食物，戒烟酒。

3、使用孕妇专用护肤品，以保湿为主，不使用美白、祛斑等功能性产品。

4、孕期情绪波动较大，孕妈妈应有意识地调节情绪。

5、避免过度疲劳和剧烈运动，孕晚期不宜同房。

6、严格控制使用手机、电脑的时间，避免电磁辐射，或采取防护措施。

在怀孕后期的时候，也要格外注意哦，不要有大的体力活动，也不要提重物，做好安胎的准备，以免因为孕妈咪的不小心而导致宝宝早产哦。