现在的孩子每天离不开电脑、手机、ipad，有的孩子沉迷于网络不能自拔，上网时长严重超长，不但影响了学习，对孩子的视力也有很多不利影响。那么孩子沉迷上网怎么办？晨枫教育在这里给出一些建议希望能解决家长们的燃眉之急。

1、邀请孩子开会讨论：家长单方面给孩子设定上网制度，强制孩子遵守，孩子只能是被动屈从，心里不服甚至逆反，最后效果不好，反而背道而驰。让孩子参与进来，一起制定游戏规则，孩子被尊重的心理得到满足，就会乐意尊从这样的规则。

2、制定上网规则和条件：上网的条件和规则，跟孩子商量得越细越好。比如，家长会要求孩子完成作业后才能上网，那么完成哪几种作业才能上网?作业做到什么程度才叫完成?每天上网多长时间等，都要和孩子一一量化。每个家庭情况不同，家长可结合自身设定适合自己孩子的上网条件。

3、设置屏幕时间和范围：为了不让孩子动歪脑筋钻空子，也为了规则更严谨，家长要和孩子一起设定好上网的时长和范围。家长要对孩子上的网站做到心中有数，可先登录看一看并试玩一下，在自己认可的网站中，让孩子挑选；如果孩子提出其他的网站，家长要登录看一下，如无大碍可同意。另外，家长不要把电子产品放在孩子的卧室里，可放在家里相对开放的地点，确保你出来进去都能很容易地看到它即可。

4、执行与结果负责制：超过规定的时间怎么办?承担相应的后果。孩子一开始也许会有意无意地超过时间，这其实也是在试探家长，家长一定要严格按照开会商定的规则去做，让孩子承担这个行为引出的后果。

5、设定计时器或闹表：有的家长自己时间观念都很差，那怎么盯得住孩子的网游时间呢？家长可给自己设定个计时器或闹表，提醒自己时间到了。对于自控能力强的孩子，不需要放置定时器或闹表，只要孩子目之所及有表即可；对于自控能力弱的孩子，刚开始在他身边放置此物，等慢慢形成好习惯了，可撤下。

6、落实到书面，正式庄重：开会商定后，要把商定的具体内容写在纸上或本子上，请孩子签字，写下签字日期，写下执行日期。让孩子感受到这不是儿戏，而是很严肃郑重的事情，家长监督孩子切实执行。

我们生活在这个电子时代，是被这个大潮淹没还是能逆流而上，这个要靠我们家长定位好，且要朝正确方向来努力的，也就是说我们的孩子能不能成才，那就看我们家长努力的方向。