相信每个人都不愿意在不合适的年龄里过早的出现白发，那么如何有效预防白发早生呢，下面 http://hf.chinamaofa.com/ 小编给大家介绍下预防白发早生的食疗小窍门： 　　1、黑芝麻粥 　　准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润

　　头皮发痒，不挠就心烦。但是头皮屑过多也是一件很令人感到烦恼的事。 　　这些原因导致头皮屑过多 　　 1、清洗过度 　　头皮屑的出现是因为不够卫生，因此频繁洗发， www.weizeto.com 其实是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水，反而会加重头皮屑。 　　 2、身体不适 　　身体不舒服时，也容易出现头皮屑增多

　　每个女孩都想拥有一头柔顺、浓密的头发。今天小编就跟大家分享一个保养头发的小窍门。 　　1、梳头 　　多梳头可以加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力。 　　2、多吃有营养的食物 　　要想头发健康生长， http://hf.chinamaofa.com/ 所需的营养中少不了蛋白质，多吃鸡蛋、牛奶等富

　　从一个人头发的好坏往往能直接反映人的健康与否，有些人头发比较稀少、枯黄，通常是有多种原因导致，那么如何正确生发养发呢? www.chinamaofa.com 下面就教大家几个小方法，希望能对大家有帮助。 　　 1、合理饮食 　　要想调理好饮食，头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素和优质蛋白质是头发生长所必

　　生活中，其实有很多方法可以间接调理并促进头发生长，饮食也是其中之一。但大多数食材虽然有功效、特性，但同时也有副作用， http://gz.chinamaofa.com/ 今天给发友们介绍几个有助于生发的食物，它们温和且禁忌少。 　　 1、黑芝麻 　　它可以与任意食物配合，也在各种偏方中用到。芝麻油也是生发的食物之一，古人甚至用它来

　　一头漆黑稠密的头发会让人十分羡慕，其实不必羡慕别人，只要吃对以下几种食物就能改善头发稀疏问题。 　　1、额部头发稠密 　　应从水果中摄取天然糖分， www.zuanshitiyu.com 多食新鲜蔬菜、水果，如萝卜、草毒、桑甚、苹果、生梨、杏、猕猴桃、柑橘、柚子、西瓜、甜瓜等。经常以橄榄树叶、按树叶煎汁代茶饮之，也大有益

　　生姜在日常生活中人们常用它来去食物的腥气等，但其实生姜还有其他的一些妙用，比如用生姜洗头。那么， http://gz.chinamaofa.com/ 生姜熬水洗头的作用是什么? 　　1、改善发质 　　生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生

　　有的人掉头发总是掉的很厉害，找了很多方法都不管用， http://gz.chinamaofa.com/ 那有没有什么办法能补充头发需要来生发呢，今天就带大家介绍以下生发的小方法： 　　 1.补充铁质 　　经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 　　 2.

　　有的人头发属于那种比较少，而且发量也不多，自己也非常疑惑，为什么自己的头发发量跟别人不一样呢?难道是因为遗传吗? http://hf.chinamaofa.com/ 下面就带大家了解一下头发少的原因。 　　1、季节性掉发 　　对于一些女生来说，一年几乎每天都会掉头发的，而且尤其夏天或者秋天的时候，掉的头发更多。 　　2、遗传因素

　　现在人可能会因为各种原因引起脱发， http://gz.chinamaofa.com/ 有的是病理上，有的是情绪上，那么平时吃哪些食物能事先预防脱发呢? 　　 1、含微量元素的食物 　　微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。