立秋之后，温度明显下降了许多，看来这个夏天快要结束了，有鸡皮肤的妹纸终于可以缓口气了，想必这个夏天鸡皮肤没少折磨你们吧！鸡皮肤又叫毛周角化症，生活中很常见的一种肌肤问题，据调查显示，大约有50%的人或多或少都有鸡皮肤症状，只不过大部分症状较轻，而且鸡皮肤不会对身体健康有所影响，没必要太在意。但对症状严重的患者来说就不能同日而语了，一粒粒鸡皮疙瘩惨不忍睹。那么鸡皮肤怎么消除最有效呢？这几个小妙招就能搞定。

鸡皮肤怎么消除最有效 去角质

鸡皮肤是由于角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞形成的，所以我们首先要做的就是去角质。去角质一方面可以使肌肤恢复光滑，另一方面可以让护肤品中的营养渗透进皮肤中去。但由于鸡皮肤肤质较薄的原因，去角质时我们必须采用温和的方法，可以使用浴盐泡澡，这种方法比较温和，可以减少对肌肤的伤害。在里面加入一些玫瑰或檀香精油，既可以去角质，还不耽误滋润肌肤。

鸡皮肤怎么消除最有效 注意饮食

对鸡皮肤患者来说，日常饮食要保持清淡，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太过油腻、脂肪含量高的食物。多吃些蔬菜水果，蔬菜水果中维生素A含量较高，而缺乏维生素A是引起鸡皮肤的重要因素之一，吃这些有助于鸡皮肤的消除。另外，动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋制品也可多吃。

鸡皮肤怎么消除最有效 补水面膜

鸡皮肤属于干性皮肤，肌肤表面又干又薄，很缺水。我们可以自制一些补水的面膜，涂抹到鸡皮肤患处，有利于鸡皮肤症状的缓解。比如黄瓜面膜，黄瓜具有美容护肤的效果，黄瓜中含有的黄瓜酶能够促进机体新陈代谢，加快血液循环，增强肌肤的氧化还原作用。黄瓜中含有的维生素能够为肌肤细胞提供充足的营养，可以有效的防止肌肤老化，保持肌肤细腻。

鸡皮肤怎么消除最有效 去鸡皮肤产品

在消除鸡皮肤的过程中，最好选择一款专业的去鸡皮肤产品，在产品的选择上推荐使用初塑，初塑是纯植物精华液，不含激素，也不添加任何化学成分，使用方便，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，是你消除鸡皮肤道路上的得力助手。

鸡皮肤怎么消除最有效？以上就是小编介绍的几个小妙招。只要按照这几个小妙招去做，就能搞定鸡皮肤。肌肤是女人的自信和尊严，好的肌肤能提升你的气质，增加你的魅力，而鸡皮肤就如同女人追求光滑肌肤道路上的绊脚石，那还有什么可说的，必须将这块绊脚石一脚踹开。还在等什么呢？赶快行动起来吧！