女人爱美，天性使然。然而美却始终是和鸡皮肤势不两立的，有了鸡皮肤，基本就和美无缘了。夏天，别人穿裙子，秀美腿秀身材，自己却只能干瞪眼。冬天好不容易不用担心别人看到自己的鸡皮肤了，没成想鸡皮肤却变严重了，有了鸡皮肤没有一天日子是好的。鸡皮肤怎么治？接下来小编就介绍几种方法，这几种方法很多人不知道，但治疗鸡皮肤却很有效，一起来看看吧！

鸡皮肤怎么治 多吃蔬菜水果

生活中有许多美白治鸡皮肤的食物，比如卷心菜、花生、豌豆苗等，这些食物富含维生素E，维生素E能够抑制黑色素的生长，淡化黑色素沉着。西红柿、橘子、草莓等食物中富含维生素C，多吃这样的食物可以使肌肤光滑白皙。胡萝卜、菠菜、荔枝等食物中富含维生素A，而缺乏维生素A正是引起鸡皮肤的因素之一，多吃这些食物对鸡皮肤治疗很有帮助。

鸡皮肤怎么治 一年四季都有防晒

紫外线是肌肤的头号杀手，因此生活中必须做好防晒。然而大部分人都有一个通病，夏天的时候防晒做的很到位，但春、秋、冬三季就把防晒工作忽视了，他们可能认为这三个季节紫外线不是很强，没有必要防晒，这种想法是完全错误的，只要肌肤接触紫外线，就有可能受到伤害。所以，一年四季都要防晒。

鸡皮肤怎么治 经常运动

运动是保持人体健康的重要因素，也是治疗鸡皮肤的有效方法之一。运动能够加快血液循环，改善新陈代谢，进而也能改善皮肤的新陈代谢，调整微循环，而且运动排汗对美肤也是很有好处的，有利于皮肤排出废物和毒素，这也是夏天鸡皮肤症状有所缓解的原因。建议运动后不要紧接着洗脸洗澡，过半小时先用温水洗脸，毛孔扩张有助于洗尽脏东西，再用凉水洗一遍可以绷紧皮肤。

鸡皮肤怎么治 去鸡皮肤产品

在治鸡皮肤的过程中，最好选择一款专业的去鸡皮肤产品。在产品的选择上推荐使用初塑，初塑是纯植物精华液，使用方便，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，是你治鸡皮肤道路上的得力助手。

鸡皮肤怎么治？以上就是小编介绍的方法，你都知道吗？鸡皮肤并没有我们想象的那么可怕，掌握对方法还是很好应对的。现在天气秋高气爽，不冷也不热，正是解决鸡皮肤的好时机。还在等什么呢？赶快按照小编介绍的方法行动起来吧！