对有鸡皮肤的女人来说，想要去除鸡皮肤是个很艰辛的过程，尤其是出现了色素沉着，更加难去除。她们尝试了各种各样的方法，结果却总是不尽人意。爱美是女人的天性，她们不允许自己肌肤出现一丁点的问题，可鸡皮肤的出现让她们的梦碎了。那么怎么去除鸡皮肤呢？今天小编就给大家分享如何去除鸡皮肤小窍门。

如何去除鸡皮肤小窍门 饮食调理

维生素A的缺乏很容易就会引起鸡皮肤，因此要多吃富含维生素A的食物。比如胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，能够抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。胡萝卜素进入人体后会转化为维生素A，可谓是一举两得。维生素A含量比较高的食物还有动物肝脏、卷心菜、菠菜以及禽蛋类。另外需要注意的是要忌口辛辣等刺激性食物，避免引起感染。

如何去除鸡皮肤小窍门 做好防晒

强烈的紫外线是引起鸡皮肤的罪魁祸首，它让潜伏在肌肤里的黑色素变得异常活跃，慢慢地就形成一粒粒小突起。所以要时刻做好防晒准备，不给鸡皮肤的出现带来一丝可乘之机。无论在室内还是在室外，一年四季都应该使用防晒产品。出门的时候带上防晒霜，每隔一小时涂抹一次，在室内的话，每隔两小时涂抹一次，保证肌肤一直处在湿润状态。紫外线比较强烈的天气，出门还要带上遮阳伞和防晒衣，减少紫外线对肌肤的伤害。

如何去除鸡皮肤小窍门 去角质

1.去角质

用浴盐泡澡，同时加入檀香精油和玫瑰，这样既可以去角质，还可以滋润肌肤，洗完澡后立刻涂抹保湿型的护肤品，需要注意的是，去角质千万不要过于频繁。

错误方法：洗澡时用磨砂颗粒的沐浴乳，借助搓澡巾、海绵球使劲搓洗鸡皮肤部位，以达到去角质的效果。这种做法容易损伤肌肤，使肌肤变得更干薄，会让鸡皮肤变本加厉，无异于火上浇油。

注意事项：洗澡的水温不宜过高，水温太高容易去除肌肤上的油脂，洗完澡后又会蒸干肌肤上的水分，对于有鸡皮肤的妹纸来说，这是伤口上撒盐的事情。

除了以上去除鸡皮肤的小窍门，在去鸡皮肤的过程中我们最好选择一款专业的去鸡皮肤产品。在产品的选择上推荐使用初塑，初塑萃取纯植物精华，安全有保障。而且使用方便，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，去鸡皮肤效果特别好，是你去鸡皮肤道路上的得力助手。

那些肌肤光滑白皙的女孩子总能受到大家的喜欢，而有鸡皮肤的你却总是被丢到人群中看不见，这样的滋味是不是很不好受。既然不好受，为什么不尝试一下小编介绍的这些小窍门呢？学会以后就可以让你告别鸡皮肤的烦恼。