肤如凝脂是指肌肤像凝固的油脂一样，形容肌肤洁白且细嫩。生活中你会发现，几乎所有的女人都在追求这种肌肤，然而这种肌肤却并不是每个女人都能拥有的。比如那些有鸡皮肤的女人，她们的肌肤粗糙不堪，而且上面还有很多小疙瘩，到了冬天的时候还会起屑，看起来惨不忍睹。那么鸡皮肤粗糙怎么办呢？接下来小编就介绍几个让肌肤变光滑的方法，赶快学学吧！

鸡皮肤粗糙怎么办 定期去角质

去鸡皮肤的本质其实就是角质，因为鸡皮肤就是由于角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞引起的。但由于鸡皮肤特殊的肤质原因，我们去角质时要采用温和的方法，比如浴盐泡澡。去完角质后，一定要在第一时间涂抹上保湿的身体乳，防止肌肤上的水分蒸发。另外，需要注意的是，去角质千万不要太频繁，大概一个月左右去一次就可以了。

鸡皮肤粗糙怎么办 滋润肌肤

对有鸡皮肤的女人来说，冬天是最难熬的，因为冬天天气比较干燥，鸡皮肤会更加严重，有时候还会出现脱皮的现象，这时候就要做好肌肤的滋润工作。我们在选择护肤品时，应选择纯天然植物具有补水美白功效的护肤品。平时还要多喝水，渴不渴都要喝，每天保证喝八杯水。晚上睡觉前敷一张补水面膜，能够起到很好滋润肌肤的效果。

鸡皮肤粗糙怎么办 补充维生素A

维生素A是人体内不可缺少的营养元素，如果缺乏，会引起肌肤干燥、粗糙，时间长了就会形成鸡皮肤。因此无论你有没有鸡皮肤，平时都要多吃一些富含维生素A的食物，这对鸡皮肤的预防和去除能够起到很好的帮助。维生素A含量高的食物有动物肝脏、卷心菜、胡萝卜、豌豆苗、菠菜等。也可以直接服用维生素A的产品，不过要按量服用。

鸡皮肤粗糙怎么办 去鸡皮肤产品

术业有专攻，去除鸡皮肤最好的方法是使用专业的去鸡皮肤产品，这种方法也是最快最有效的。不过现在去鸡皮肤市场的产品层出不穷，令人眼花缭乱，目不暇接，选择哪款产品又成了一道难题。推荐使用初塑，初塑是纯植物精华液，使用非常方便，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，早晚各涂抹一次，去鸡皮肤效果特别好。

日复一日，年复一年，鸡皮肤总是去而复返。究其原因，无非是没有选对方法，选对方法去除鸡皮肤其实很简单。但要知道是，去鸡皮肤不是一天两天就能解决的，一定要耐住性子，坚持到鸡皮肤完全消失为止。