俗话说：“一白遮三丑”，每个女人都想拥有白皙光滑的肌肤。然而在她们的一生中，却总是会被各种各样的肌肤问题所缠身，在这些肌肤问题中，鸡皮肤是其中比较顽固的一种。鸡皮肤医学上又叫毛周角化症，是一种很常见的肌肤问题，很多人都有，也属于一种遗传病，因为能通过基因遗传给下一代。出现鸡皮肤怎么办呢？这些小妙招要学会。

出现鸡皮肤怎么办 去角质

鸡皮肤与角质增厚有关，在去鸡皮肤的过程中，肯定少不了去角质的环节。去角质可以让肌肤毛孔通透，使肌肤充分吸收保养品中的营养，能够有效的缓解鸡皮肤症状。但要注意的是，由于鸡皮肤表面又干又薄，在选择去角质方法时，一定要选择那些温和的方法，比如浴盐泡澡，这样不会伤到肌肤。另外，千万不要频繁去角质，一般一个月左右去一次为宜。

出现鸡皮肤怎么办 滋润肌肤

除了去角质之外，还需要做的就是滋润肌肤，其实相对于去角质来讲，滋润肌肤更重要。鸡皮肤属于干性皮肤，肌肤又干又薄，很缺水。洗澡的时候千万不要用太热的水，一般控制在40度左右。洗完澡后，要全身涂抹保湿的身体乳。平时要多喝水，因为只有赋予细胞足够的水分，肌肤才会显得晶莹剔透。

出现鸡皮肤怎么办 注意饮食

鸡皮肤形成的因素有很多，除了先天遗传外，缺乏维生素A和脂肪代谢异常是其中较为重要的两种。这两种因素出现的鸡皮肤可以通过饮食调理。平时饮食要尽量清淡，避免吃一些太过油腻的食物，多吃一些蔬菜水果，因为蔬菜水果中维生素A的含量较高，比如卷心菜、菠菜、胡萝卜、豌豆苗、橘子、橙子、荔枝等。

出现鸡皮肤怎么办 去鸡皮肤产品

闻道有先后，术业有专攻，去除鸡皮肤最好还是使用一款专业的去鸡皮肤产品，在产品的选择上推荐使用初塑，初塑萃取纯植物精华，安全有保障。而且使用方便，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，去鸡皮肤效果特别好，是你去鸡皮肤道路上的得力助手。

出现鸡皮肤怎么办？以上就是小编介绍的小妙招，学会这些小妙招，你就不用为鸡皮肤发愁了。当然鸡皮肤很顽固，也不是三两天就能解决的，一定要做好长期的斗争准备。持之以恒，坚持不懈，鸡皮肤早晚有一天会离你而去。