李雪儿的日志

鸡皮肤粗糙怎么办学会这些方法变光滑

已有 143 次阅读 2018-11-01 14:16 标签: 鸡皮肤怎么办

男人也好，女人也罢，都喜欢白嫩嫩滑溜溜的肌肤。女人因此魅力倍增，男人因此内心得到满足。但生活中我们会面临着各种各样的肌肤问题，想要一直保证这样的肌肤是很难的，比如鸡皮肤的出现。鸡皮肤肤质很粗糙，摸起来毫无手感，自己都不想摸，更何况男人。鸡皮肤粗糙怎么办？学会这些方法变光滑。

鸡皮肤粗糙怎么办 不要熬夜

对现在的年轻人来说，熬夜已经成为了一种习惯，而且他们对此不以为意，殊不知这种习惯危害极大。熬夜很容易使肌肤失去水分，长期熬夜还会让肌肤滋生更多皱纹，看上去比实际年龄老很多，甚至会出现鸡皮肤，这绝对不是耸人听闻。我们需要休息，肌肤同样需要休息，晚上11点到凌晨3点是肌肤休息的最佳时间，也是肝、胆这两个器官排毒的时间，如果这个时候你还在熬夜，导致肌肤不能正常休息，器官不能正常排毒，后果可想而知。

鸡皮肤粗糙怎么办养成良好的饮食习惯

良好的饮食习惯不仅有利于身体健康，对改善鸡皮肤粗糙也有很大的帮助。良好的饮食习惯都有哪些呢？

1、多吃蔬菜水果，蔬菜水果中富含各种维生素，能够改善粗糙的肌肤组织，淡化黑色素沉着，从而达到美白的效果。

2、鸡皮肤与脂肪代谢有一定的关系，因此平时还要少吃油腻、高脂肪、高糖类的食物。另外，还要忌口辛辣、有刺激性气味的食物。

鸡皮肤粗糙怎么办 补水

要想肌肤保持健康，必须赋予肌肤饱满的水分。肌肤缺水，就会导致新陈代谢出现异常，引起内分泌紊乱，使残留在毛孔中的垃圾排不出去，长期积累就会形成鸡皮肤。因此平时要多喝水，无论渴不渴都要喝水，每天保证喝八杯水。出门的时候携带一款补水喷雾，感到肌肤口渴了就拿出来喷一下。睡觉前敷一张补水面膜，能够由内而外的为肌肤补充水分。

鸡皮肤粗糙怎么办 去鸡皮肤产品

去鸡皮肤的方法有很多，但最快最有效的只有一种，那就是使用去鸡皮肤产品。现在市场上的去鸡皮肤产品实在太多了，我们该如何选择呢？推荐使用初塑，初塑萃取纯植物精华，安全有保障，而且使用方便，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，去鸡皮肤效果特别好，是你去鸡皮肤道路上的得力助手。