妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒湿侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风(月子病)难治的原因。

　　一、什么是月子病?

　　月子病，亦称之为产后风、月中伤等，是妇女在分娩及产后一段时期内，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚，不慎导致风寒侵入而引起的一种病症。

　　妇女产后，因妊娠引起的身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状，产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，这段时间称为产褥期。如此期间调理不当，就有可能会产生月子病。

　　二、如何预防月子病?

　　1.避免着凉

　　3、日常饮食要均衡

　　孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。

　　4.早发现，早诊断，早治疗。

　　在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。

　　5.请月嫂

　　在专业上，月嫂能科学搭配营养月子餐，调理产妇的饮食;能照顾产妇的日常生活，避免感受风邪而引起的怕风、怕冷、腰痛等症状。月嫂会通过与产妇聊天来调节产后心理，预防产后抑郁。

　　在生活上，能将产妇及家人一天的工作安排得井然有序;产妇们需好好把握坐月子这段黄金时光，暂时抛下所有工作及烦恼，在迎接宝宝、宠爱宝贝的同时，别忘了宝贝自己。

　　深圳市罗湖区家政服务行业协会是由深圳市罗湖区从事家政行业相关的企业(其他经济组织、个体工商户)自愿组成的、地方性、行业性、非营利性社会组织。协会严格遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守社会道德风尚，服务会员企业，规范协调会员企业，维护会员合法权益，促进家政行业的健康有序发展。如果需要了解深圳月嫂服务公司，可致电：0755-22208503(本文来源于：http://www.szslhjx.com)