众所周知，现在人们的物(la)质(ji)生(shi)活(pin)越来越好，but精神压力越来越大。不用多解释，现在慢病已呈现井喷的态势。虽然唐无忧奶粉针对慢病人群，但是如果大家不改变自身的生活习惯，唐无忧也表示很无奈。

　　(你还有勇气不喝唐无忧营养配方奶粉?)

1、唐无忧解析慢病成因之一：运动太少(能躺着就不愿意站着)。据唐无忧小编了解，宅男宅女基本上坐着工作、躺着休息，就连做个饭的活动量也没有。运动量过少，摄入的热量必然会转化为脂肪积存起来。即使吃得不多，但由于消耗得过少，结果还是热量超标。体内脂肪多，尤其是腹部脂肪蓄积，势必造成胰岛素抵抗。于是，身体需要制造更多的胰岛素来应对这种变化，结果胰岛素达到了另一个高度。如此恶性循环，体重增加。

2、唐无忧解析慢病成因之二：饮食结构不合理(硬生生变成了垃圾回收站)。成天“宅”着，吃的零食、快餐多，蔬菜往往不足，使得食物中脂肪含量高、纤维素含量低，容易导致胆固醇和甘油三酯升高。高脂血症既是引发动mai粥样硬化的因素，也是促使胰岛素抵抗和胰岛素分泌能力下降乃至发生高血糖的因素。血中甘油三酯水平越高，发生慢病的几率越高。此外，高脂血症往往合并高尿酸血症。高胆固醇、高甘油三酯、高尿酸、高血糖和肥胖都是造成患者心xue管病变的共同危险因素。

3、唐无忧解析慢病成因之三：吸烟者多(真担心被熏成腊肉)。宅男宅女中脑力劳动者居多，他们生活不规律，喜欢用吸烟的方式来提高工作效率和解除工作压力。烟草烟雾中包含超过4000种有害化学物质，主要有害成分包括：尼古丁、焦油、一氧化碳、烟尘等。吸烟是引发肺ai、冠xin病、慢性阻塞性肺病的主要原因之一。吸烟还与口腔ai、喉ai、食道ai、膀胱ai、胃ai、胰腺ai、消化道溃yang、中风、动mai硬化、外周血管病及其他血管疾病有关。唐无忧小编表示对不起吸烟爱好者了，因为目前为止还没有发现吸烟对于身体的好处。

4、唐无忧解析慢病成因之四：精神压力大。慢病的发生与精神因素有关。工作压力大，长期疲劳过度，休息不充足，容易紧张，心烦气躁，人体质下降，患慢病的机率更高。研究者曾对5300名29——66岁的人进行分析，结果发现，相比工作压力小的人，工作压力的人患慢病的风险高出45%。唐无忧小编提醒，少部分人的健康正持续受精神高压的影响，要提高预防。

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