人多减肥中的朋友都会遇到这样的难题， 天津男科医院最好的医院 为什么减肥期间体重突然增加了呢？运动减肥的作用有直接消耗热量、氧化脂肪，从而减掉体重。加快代谢及能量消耗，同样可以减肥瘦身。那为何还有很多朋友在减肥期间体重突然增加了呢？ 　　体重上升的原因 　　减肥期间体重突然增加可能是因为运动后，糖原增

　　酵素是从果蔬发酵而来，经过提纯后得到的物质，看起来类似于普通的果汁。不过，我们可不能像喝果汁似得随意喝酵素，酵素可不是想什么时候喝就什么时候喝的哦。那么，酵素减肥饭前吃还是饭后吃好？ 　　酵素减肥吃法 　　酵素减肥饭前吃还是饭后吃？正常情况下，酵素减肥其实在饭前过饭后吃都可以的。具体是饭前吃好还是饭后吃

　　燃脂是瘦身的前提和基础，而瘦身通常是燃脂后果的结果，鉴于瘦身燃脂的关系密切，所以要选择注意合适的方法，进而才能更好的处理好瘦身和燃脂关系，进而避免盲目或不规律的燃脂和瘦身造成的系列各种危害，通常情况下，瘦身燃脂安全有效方法有以下几类。 　　常见方法推荐 　　瘦身燃脂方法比较度，生活中要注意戒酒，多喝水，喝绿

　　按摩减肥在现在来说是受到很多年轻朋友欢迎的一种减肥方法，由于按摩减肥操作非常的简单，所以说才使得她现在如此炙手可热，那么怎样自己按摩减肥呢?对这个问题相信很多朋友也是比较关心的，所以说我们今天在这里就具体的待大家了解一些关于按摩减肥的技巧。 　　怎样自己按摩减肥1、配合瘦身精油如果自己不是专业的按摩师

　　淋巴按摩减肥1、疏通经络淋巴和经络相通的，所以说对于淋巴进行按摩的话，那么就可以达到经络相通，经络相通之后就会加速身体内部的新陈代谢，那么自然也就会达到减肥的功效，具体的淋巴按摩方法我们必须要找准位置，这样的话，不会做一些白费工，同时呢也可以借助一些按摩霜，效果可能会更好。 　　2、排毒养颜另外身体内的很多毒素

　　减肥是夏日里一道亮丽的风景线，我们常常会看到很多人穿着短袖、短裤，在操场上、马路边跑步、散步，他们中的很大一部分人就是为了减肥。其实，减肥的方法非常多，而可以达到快速减肥的方法却不多。那么可以快速减肥的方法有哪些呢苹果减肥法苹果减肥法在减肥界是比较出名的，因为其瘦身效果非常好。苹果减肥法的具体操作很简单，首

　　杏仁茶润肺止咳的功效众所周知。中医认为，肺主皮毛，润肺可以使肌肤润泽明亮;又因为“肺与大肠相表里”，杏仁润肺也润大肠，对治疗便秘有帮助。因此，喝点杏仁茶可以缓解皮肤干燥、便秘等各种“秋燥”症状，对女性来说尤为适合。 　　杏仁一种味苦，名为苦杏或北杏，多用作治疗;一种味甜，叫做甜杏或南杏，专供食用。只有中国产的南杏

　　食肉使人剽悍、使人孔武有力的观念，可能来自远古的野蛮时代，那时游猎氏族、山匪海盗等食肉部族无素可吃，以肉裹腹，攻占农耕文化的国度往往得手，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。因此食肉者勇武

　　老实说，作为一位素食者，本书的基本立场——以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生，以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病——，对我来说并非什么“石破天惊”的新观念，不过是一些未被大众普遍接受的常识而已。美国的相关研究表明，素食者的营养知识和意识都要比肉食者明显高出许多。这再次

　　误区一：油脂、糖、盐过量由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量，精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂，并诱发脂肪肝，而钠盐会升高血压。很多人还忽视了一个重要的事实：植物油和动物油含有同样多的能量，食用过多一样可引起肥胖。 　　误区二：吃过多水果并未相应