按摩减肥在现在来说是受到很多年轻朋友欢迎的一种减肥方法，由于按摩减肥操作非常的简单，所以说才使得她现在如此炙手可热，那么怎样自己按摩减肥呢?对这个问题相信很多朋友也是比较关心的，所以说我们今天在这里就具体的待大家了解一些关于按摩减肥的技巧。

　　怎样自己按摩减肥1、配合瘦身精油如果自己不是专业的按摩师的话，那么只是通过一定的按摩手法想要达到减肥的效果肯定是不理想的，所以说这个时候我们可以借助一些按摩精油，或者是瘦身霜一类的，这样的话可以帮助我们身体的脂肪快速地分解，那么减肥的效果也就看的见，只是我们在选择的时候产品必须要选择一些正品。

　　2、配合保鲜膜另外在使用按摩精油进行按摩以后，也是可以在自己瘦身的部位裹上保鲜膜，这样的话也是可以加速脂肪的分解，那么减肥的效果就格外的快速，这时候再涂抹一些按摩精油的话，可能会有稍微的火辣感每，个人的承受能力不一样，所以说我们根据自己的承受能力来选择是否需要保鲜膜。

　　怎样自己按摩减肥?如果自己实在是掌握不到按摩减肥的技巧的话，那么建议还是要找到专业的按摩技师，这样的话通过一定的按摩手法就可以使我们的经络相通，加速身体的新陈代谢，那么减肥的效果就显而易见，同时结合一定的运动多喝白开水，长久的保持还是需要后期的护理的。

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