节后第一天上班，也就预示着和家人围坐在一起观看春节联欢晚会直播的大团圆日子已经结束了。可以说许多人此时此刻的心情及身体状态都还未得到充分的调整，尤其是肠胃，在经过春节暴饮暴食，大吃大喝之后，体现了一系列的不舒服表现，所以节后肠胃更需要清理，春节过后养生要肠胃调理先行。 　　上班头两天 粥汤清肠胃 　　相

　　2014马年春节将至，家人团聚朋友相见，饭桌上大鱼大肉自然少补了，而酒更是助兴佳品，酒足饭饱之余，肠胃自然也就承受不了，想要春节身体轻松，那么就要适时给胃减轻负担。 　　调理肠胃要远离坏习惯 　　1、狼吞虎咽。食物进入胃后，需要经过储纳、研磨、消化等一系列过程，才到达肠道。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直

　　胃痛是我们生活中在多见不过的一种表现症状了，许多人都体现过胃痛，但是大部分人都采用忽视，以为胃痛不严重，所以不去医院治疗。胃痛表现不容忽视，体现胃痛应当及早接受治疗。 　　 北京德胜门中医院   提醒胃痛不适伴随表现繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，因每种疾病表现的表现差别，如果伴随胸闷烧心、

　　便秘是平时常见的一个令人不适的症状表现，它的发生多是由于胃肠疾病所引起的，不同年龄阶段的人都可能出现便秘的情况，工作、学习压力大，饮食不规律等原因引发便秘。 　　缓解调理方法： 　　首先，保持心情愉快。青少年面对重重的学业压力，长期累积就会使得情绪得不到舒缓，以至于抑郁、纠结，造成或者加重便秘。 　　其次