一提到熬夜护肤，很多人第一反应就是不屑，觉得都只是表面，治标不治本，什么熬夜护肤的方式都不如早睡管用。但是，还是有很多人经历过或正在经历熬夜，像医护人员值夜班、高三狗/考研党争分夺秒学习、客户需求永无止境地修改等等，这些都是想早睡却不能的。所以，名膜壹号护肤小专家觉得，熬夜护肤还是很有必要跟大家讲一下的。

首先，想要认真做好熬夜护肤，就要清除掉你脑中那些网红护肤方法。尤其是像那些瓶瓶罐罐都往脸上倒的护肤方式，这样只会给皮肤造成负担，护肤效果也会适得其反。建议是选用适合自己肤质的护肤品，进行护肤就可以了。

其次，多喝水！如果说有哪个时间段可以让人忙到废寝忘食，那一定是晚上，有很多人都是在忙完工作之后才会觉得饿，甚至是一些打游戏、追剧的人，连内急都能忍一段时间，就更别说喝水了。虽然说几个小时不喝水听起来没什么，但是要知道皮肤暗沉就是这样一点点开始积累的。而且，人体缺水，最先受影响的就是角质层，角质层褶皱加深就会导致皮肤暗淡无光，尽管是皮肤有自我修复的能力，但也禁不住长期频繁的缺水损伤。所以，熬夜的时候一定要多喝水，补充足够的水分。

再者，既然卸妆是不可避免的，那就尽早做卸妆工作。现在很多人都有拖延症，尤其是女孩子们一想到卸完妆，还有洗面奶和护肤品，就连站到镜子前的勇气都没有了。这个时候，一定要告诉自己：早卸妆一分钟，皮肤就早轻松一分钟。还有，如果是卸完妆还需要继续埋头工作，那就先不要做太多的护肤步骤，简单补水保湿就可以了。等到要入睡的时候，再用温和的氨基酸洗面简单清洁一次，并做好全套护肤，然后安心入睡。

第四，熬夜的时候也要敷面膜。平时偷懒不想不涂精华、不敷面膜，就连不涂眼霜都没什么，但是熬夜期间还不认真护肤，真的就像是在最需要男朋友的时候他不出现，那以后他也可以不用再出现了一样。尤其是面膜这种急救型的护肤单品，越是熬夜皮肤状态差的时候，效果也会越明显。所以，熬夜敷面膜是真的有用的。还有，因为面膜是一种能够快速、密集给皮肤补充营养的护肤单品，建议最好是选用成分安全、温和、高效的面膜产品。

最后，睡眠质量也会影响皮肤状态。熬夜除了要针对皮肤护理之外，还要改善我们的睡眠质量。休息好了，皮肤状态自然不会差到哪去，气色看上去也会好很多。而且，既然熬夜是不可避免的，那我们就要调整心态，接受熬夜的事实，心情放轻松，要知道心情抑郁对身体的危害可比熬夜要大得多。还有，也可以做一些有助于睡眠的工作，比如控制房间的光线，根据个人喜好来调整光线。睡前也可以洗个热水澡、或者是泡泡脚等放松身心。当然，最重要的一点是要提前远离电子产品，避免被诱惑又再次熬夜哦。

好啦，以上就是一些熬夜护肤的分享，希望能够帮助到正在经历熬夜的你们~