工作压力大了内分泌失调，加上饮食方面的不良习惯，使体内毒素增多，或经常在烈日下暴晒，皮肤缺水，缺营养，变得枯黄暗淡，长斑。

　　日常小窍门一、鲜奶敷脸祛斑

　　睡觉前，倒一杯鲜奶，之后将两颗压缩面膜放如杯中完全泡开，用温水净脸后，将两张面膜重叠敷在脸上，这能使鲜奶充分湿润浸透入脸部肌肤，15~20分钟后，取下，再用清水稍微冲洗下即可。坚持一个星期，定能帮助你淡化脸部的斑，而且有美白功效哦！

　　日常小窍门二、胡萝卜汁祛斑

　　胡萝卜含有丰富的维生素A，不仅能改善皮肤粗糙问题，还能祛斑哦！

　　新鲜胡萝卜用榨汁机鲜榨，分两杯，一杯当护肤水用，净脸后，轻轻拍打到脸上，待干后再用植物油轻拍下脸即可。另一杯胡萝卜汁直接饮，两种方式一起，功效加倍，记得哦，是睡觉前护理，之后睡个甜甜的美容觉，坚持2个星期，保证你的脸部恢复白皙细嫩！

　　日常小窍门三、自制美容祛斑汁

　　材料：雪梨100g、葡萄200g、甘蔗150g，蜂蜜50g

　　做法：洗干净雪梨、葡萄、甘蔗后，一起放入榨汁机鲜榨，取汁，最后加入蜂蜜即可。

　　功效：雪梨富含维生素B，能滋阴润肺；葡萄含有前花青素，能紧致肌肤，使肤色红润亮丽；甘蔗富含各种维生素，有清热润肺功效；蜂蜜是天然的美容佳品，不仅有清热解毒的功效，还可以缓解疲劳症状！这几种天然食物混在一起，能非常有效的帮你排毒祛斑，让你的皮肤恢复光滑亮丽！

　　日常小窍门四、番茄面膜祛斑

　　材料：番茄一个、蜂蜜50克

　　做法：将番茄搅拌成汁后，加入蜂蜜均匀搅拌，之后直接涂抹到脸上，15~20分钟后，净脸即可

　　功效：番茄一样有清热解毒的功效，能有效的淡化脸部雀斑，而且还有减肥作用哦！

　　日常小窍门五、杏仁祛斑

　　材料：杏仁90克、鸡蛋一个

　　做法：

　　1、杏仁泡开后，去皮，搅拌成泥；

　　2、鸡蛋敲一个小洞，倒出，慢慢分离蛋清和蛋黄，取用蛋清；

　　3、将蛋清和杏仁泥一起均匀搅拌成杏仁膏；

　　4、净脸后，将杏仁膏涂在脸部有斑的地方，是晚上睡觉前弄，涂上后，到第二天洗干净即可！

　　功效：杏仁能润肺解毒，加上蛋清，还能祛斑，效果很好哦！