中学生如何戒掉网瘾
已有 162 次阅读 2019-01-28 17:59 中学生如何戒掉网瘾？这是很多学生网瘾孩子父母经常问的问题。中学生是网瘾的高发人群，一旦染上网瘾就会耽误学生的学习，对学生的中考和高考非常不利，会影响学生的前途。中学生如何戒掉网瘾？下面由郑州晨枫教育学校的青少年心理专家为大家提供一些指导方法。
1.发现学生沉迷玩游戏，要冷静合理处理
当发现学生沉迷于玩网络游戏时，首先是保持冷静的态度，其次多带他(她)参加现实生活中有意思的活动，要多表扬他(她)的优点，给予他们恰当的表扬和关心，培养他们的现实活动兴趣。最后，要与学生进行真诚的沟通和交流，讨论学生的游戏时间和内容，与学生达成共识，严格实施控制学生的游戏时间，帮助学生过滤不健康的游戏。
2.树立榜样，父母少玩手机电脑
我们常说学生是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半学生也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在学生面前拼命地玩弄手机。如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和学生下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于学生成长，促进家庭幸福。
3.父母真诚与学生交流
父母以尝试着和学生沟通，问他为什么喜欢玩游戏，玩游戏能让他给他什么感觉。是不是在学校和生活中遇到了什么困难和问题。在和学生沟通交流的时候，而不要采用说教模式，这样会引起他的反感。最好采取朋友式的聊天模式，有利于和学生沟通，了解学生沉迷游戏的原因，再去找方法解决学生的问题。
4.要控制学生的上网时间
学生染上网瘾后，是对网络没有抗拒力的，这就需要父母的监督教育。父母要控制学生的上网时间，每天规定多长的上网时间，或者什么时候上网，其余时间严禁学生上网。父母可以收掉学生的手机，给电脑设置密码之类的方法，控制学生的上网时间。
5.引导学生合理平衡游戏和学习
健康适度的游戏可以起到良好积极的作用，我们并不提倡完全禁止学生玩游戏，在课余期间，可以适当的限制时间陪着学生玩一些益智有趣的游戏。这样不但可以锻炼学生的大脑，也增近了家长和学生之间的亲自关系，两全其美。父母应该多关心学生，和学生做朋友，正确的引导学生合理的掌握学习与游戏的关系。
6.不要让网络成为学生唯一的乐园
很多学生沉迷网络，就是感觉除了学习不知道做什么，只有上网能让学生感到快乐，也是学生唯一能做的有趣的事情父母要多些时间陪伴学生，多带学生出去走走，培养学生的广泛兴趣，让学生把注意力从网络转移到有意义的事情上，比如阅读、下棋、运动等等，让学生在现实生活中找到真正的乐趣所在。
7.要积极寻求专业帮助，如找心理咨询师
当发现网络成瘾青少年时，家庭和学校要做的不是批评和打骂，而应积极地寻求专业帮助，如找专业的心理咨询师或者送学生去专业的zhi疗网瘾机构。如果情况特别严重的，甚至伴有其他精神症状，如幻想、抑郁等，要及时与医院联系，尽早接受住院治疗。
郑州晨枫教育学校成立以来一直致力于青少年心理健康jiao学研究，是一家针对叛逆、网瘾、早恋、厌学逃学、奢侈消费、打架斗殴等问题青少年心理教育、行为教育及文化教育的专门教育学校。对青少年心理教育有深刻见解，强调“以学生心理发展特点为中心”，采用心理问题分析诊断、行为教育辅导和1对1心理辅导等教学方法，旨在帮助青少年恢复积极心态，改变孩子心理问题导致的的不良行为习惯，使其回归正常的生活和学习轨道，还家长一个全新的孩子。郑州晨枫学校现面向全国招收08至18岁问题青少年，全年招生，欢迎咨询和来校参观考察。咨询电话/微信：15538238788。
以上就是关于中学生如何戒掉网瘾的介绍，希望对大家有所帮助。中学生网瘾往往是因为课业压力过大，学习成绩差等因素造成的，老师和家长要找到原因，对症下yao，从根源解决学生厌学问题。如果孩子网瘾严重，要及时带学生去治疗，及早帮助孩子摆脱网瘾的困扰。
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