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怎样才能戒掉网瘾

已有 302 次阅读  2019-01-29 17:05
  怎样才能戒掉网瘾?孩子的网络成瘾大部分与家庭有关,和家庭环境、家庭的教育方式、父母的态度等因素密切相关的。数据显示网瘾孩子有94.5%的孩子与父母敌对。要帮助孩子戒掉网瘾,要先从家庭环境、教育观念和沟通方式等的改变开始。父母要先做出改变。


 怎样才能戒掉网瘾?郑州晨枫教育建议父母做出以下改变:

  1、父母的教育观念要转变。很多家长面对子女网络成瘾,往往是苦口婆心地劝说、哭诉,最终又束手无策。家长要掌握一定的心理学治疗知识,能够去理解孩子,知道他为什么要去玩,网络为什么让他着迷。多去关心孩子的生活,别把学习成绩看得太重,别让孩子压力太大,并用适当方法去改变孩子,转移孩子的兴趣,帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。

  2、父母的教育态度要改变。孩子有了网瘾,父母就要面对现实,冷静对待,慎重处理。对孩子既不能放弃,也要以平常心对待。这就需要父母要努力去反思,去改变自己,在父母努力去改变对孩子的态度的同时,孩子也会慢慢去认同父母。

  3、父母的沟通方式要改变。发现孩子上网,仅仅靠臭骂或惩罚孩子就乖乖听话而不再上网,这是完全不可能的。父母如果能改变与孩子的不良沟通方式,与孩子沟通时运用和以前不同的方式和方法,尝试做孩子的朋友,从各方面了解孩子的内心世界,这样做,孩子的逆反心态也会随之改变,戒除网瘾将是一件水到渠成的事情。

  4、父母的角色行为要改变。很多父母只知道接送孩子上学,陪孩子写作业,帮孩子检查作业等等,而忽视了对孩子真正有意义的陪伴。他们所不了解的是,孩子上网成瘾,可能是因为父母不愿意陪他,不愿意与他一起去了解这个世界的精彩,不愿意因为他们的一点点进步就给予鼓励,于是孩子感到沮丧和挫败。孩子不喜欢这种沮丧和挫败的感觉,因而就会到网络游戏中寻求安慰。因此,家长要帮助孩子戒除网瘾,就要从自身角色行为的改变做起,更加关心和陪伴孩子,可以孩子一起跑步,一起骑车,计划假期去哪旅行等。

  5、父母的教育方式要改变。家长要改变自己的教育方式,青春期的孩子都有叛逆心理,不喜欢听父母的啰嗦和教导。父母要及时改变教育方式,变指导为引导。比如家长要学会上网,善用网络,可以陪伴孩子一起上网。在上网过程中及时与其交流,通过暗示引导的方法,帮助孩子树立正确的网络观念,让孩子学会健康上网。

  郑州晨枫教育是一家专注于青少年心理健康教育、行为教育及文化教育的专业的青少年心理咨询教育机构。旨在帮助8—18岁有上网成瘾、早恋、叛逆、自卑自闭、奢侈消费、厌学逃学、离家出走、打架斗殴、心理人格异常、与父母老师沟通困难、亲情冷漠、自理能力差等不良行为习惯的青少年进行心理辅导,行为矫正,习惯养成,帮助他们走出心理困境。纠正其缺陷性格、塑造理想人格、培养良好的道德情操、提升能力,使学生具备健康的体魄、阳光的心态,积极的人生态度。

  郑州晨枫教育拥有以多名博士、硕士领衔组成的强大的师资团队,配备有多名心理老师(其中国家二级心理咨询师2名),数名郑州大学、河南大学毕业的文化老师,国家特级拓展训练师、体验培训师、法律教育顾问、后勤保障人员等完备的师资队伍。团队成员具有高学li、高资质、高水平,所有的老师都有多年在一线咨询与教育实践经验,具有优良的师德和高超的教学水平,曾帮助无数的孩子走出歧途。

  郑州晨枫教育针对“迷途青少年”进行“全程陪伴心理辅导——不良行为矫正——同步文化补习——回归学校教育——毕后跟踪辅导”五位一体的全新心理健康教育模式。在校期间由传统文化知名学者、心理教育专家团队、优秀教师进行现场授课,帮助青少年走出心理困境,帮助父母解决青少年教育及家庭教育困惑,建立和谐美满家庭关系,引领孩子及其家庭步入健康、快乐、智慧、和谐之路。郑州晨枫学校现面向全国招收08至18岁问题青少年,全年招生,欢迎咨询和来校参观考察。

  怎样才能戒掉网瘾?戒除网瘾是个困难的过程,父母在这个时期要陪伴孩子,要在精神上给予支持之后,家长还要在行为上对孩子进行引导。为孩子提供一些行为训练和交际能力的培训,以及培养孩子其他的兴趣点。很重要的一点,戒除网瘾并不是说从此让孩子远离网络,而是让孩子可以正确看待网络本身,增强孩子自身的自信心和自控力才是目标所在。
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