高鸣雷的日志

孩子网瘾的治疗方法有哪些

已有 146 次阅读 2019-01-05 18:23

学生孩子是网瘾人群中非常大的一部分，占了网瘾总人数的近三分之一，已经引起了人们的重视。面对孩子网瘾这种情况，经过专家们的不懈努力，开发了几种孩子网瘾的治疗方法，可以帮助孩子有效戒除网瘾。孩子网瘾的治疗方法有哪些?

孩子网瘾的治疗方法有哪些?音乐疗法

网瘾的音乐疗法又称“弗里斯”音乐疗法，是由美国安德烈.弗里斯教授（Andrea Frisch Professor）于2009年3月兴办的。“弗里斯”音乐疗法首先让疑似网瘾青少年答复特定的问题，然后依据其诊断的网瘾程度，让网瘾青少年挑选相应的“弗里斯”心理治疗音乐，按照必定的办法去听音乐，全身心的投入到音乐的节奏旋律中，进而让网瘾青少年身心达到深度放松状态，思维游离于意识和潜意识之间。心理师在这期间，有意识的引导网瘾孩子，对孩子进行深层次无意识的音乐心思暗示和安慰。

网瘾音乐疗法是是现在很多网瘾治疗办法中最安全有用、最健康科学和最深层次的治疗办法。它的本质作用在于免除网瘾青少年心思的严重短促，治好被伤害的身心，达到镇静催眠、安慰心思、缓解严重，消除抑郁、振奋精神、稳定情绪等作用。从根本上改进网络成瘾青少年的情绪波动和社会认知度，协助他们走出网络成瘾，康复正常的学习生活，建立健康杰出的性情心思。

孩子网瘾的治疗方法有哪些?体育疗法

体育疗法是兴趣转移疗法的一种，体育疗法可以从多方面避免孩子网瘾的形成和深度发展。体育疗法主要从以下三个方面避免孩子网瘾：

一、时间上：每个人的时间是有限的，当孩子大量参加体育运动时，就会挤占孩子的上网时间。另外，经常参加体育运动的孩子，需要和众多人进行合作，一般交际也比较广泛，这都可以有效避免孩子网瘾的产生。在中国，会某项体育的孩子在学校中，会被要求参加各种学校活动和社会活动，在活动中学生的个性也会得到充分发展和调整，也会占用孩子大量业余时间，可以有效避免和降低孩子网瘾的发生。

二、空间上：学生通过进行大量的体育运通，可以充分放松身心，释放自己的心理压力和不良情绪，消除在学习和生活中遇到的各种压力，调节自己的心理和情绪。而且体育运动是具有竞争性的，孩子在体育运动中要与人进行激烈的竞争，可以培养孩子顽强拼搏，刻苦努力，团结协作等精神，这是和网瘾孩子的世界差异很大的，可以有效避免网瘾的产生。

第三、生理上：运动是一种应激刺激，在运动中人体会释放内啡汰、脑啡汰和其他神经汰等其他具有免疫调节作用的刺激素，有效的提高孩子的免疫力，预防身体和心理疾病的发生。比如在人体跑动一段时间后，人体大脑会分泌β—内啡汰，这是一种令人感觉“愉快”的刺激素，可以让人心情愉快，让人保持一种良好的身体和心理状态。体育活动还可以提高孩子的身体素质，培养孩子良好的心理素质，是非常好的一种网瘾治疗方法。

孩子网瘾的治疗方法有哪些?心理疗法

网瘾在很多心理专家看来更多的是一种心理疾病，重点是在孩子心理纠正方面，纠正孩子的网瘾依赖心理以及网瘾依赖心理后面的其它心理认知错误。主要方法有：认知治疗、自我提醒、自我辩论、行为治疗、强化治疗法、厌恶疗法、想象满灌法、放松训练法、兴趣转移法、社会支持法等方法。通过这些心理疗法，可以有效的改善孩子对网瘾行为的认知，纠正孩子的上网行为，让孩子远离网瘾的困扰，也是最主流的孩子网瘾的治疗方法。

孩子出现网瘾家长们不要惊慌失措，网瘾是完全可以通过一定的治疗方法戒除的。家长需要做的是，在发现孩子网瘾后，积极采取合适的方法帮助孩子戒除网瘾，必要的时候要寻求专业的人士和机构的帮助，安排孩子去进行治疗。

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