美罗国际亚健康检测报告：16种来自你身体的信号
已有 102 次阅读 2018-10-17 10:08虽然人们的生活水平是一年比一年高，但是不良的习惯和生活压力却越来越多，久而久之，让很多人处于亚健康的状态。美罗国际的亚健康检测报告就名列出这16种信号暗示你身体出现亚健康。
亚健康的16种表现：
1、脱发。不管男女，如果因生活或工作长期处于高压力之下或者精神经常高度紧张，就会在梳理、抓头或洗头中出现大量掉发现象。
2、失眠多梦。经常睡不着，即使睡着了也是做梦。睡眠时间越来越短，醒来也是觉得很疲惫。
3、记忆力消减。上一秒做的事情，下一秒就忘记了，也会开始忘记熟人的名字。
4、腰腹赘肉增多。由于长期不运动，上班久坐不动，或者长期便秘都会导致腰腹最柔增多或者形成水桶腰。
5、上厕所的次数增多。如果比正常年龄的人排泄次数多的话，就说明消化系统及其他系统出现衰退。
6、心算的能力越来越差，经常会出错。
7、注意力开始不集中，很难集中精力去做一件事。并且想做事的时候，会不知道原因地走神，脑子里经常会东想西想，精神难以集中。
8、容易后悔、易怒、烦躁、悲观，经常会控制不了自己的情绪，看什么都不顺眼，容易动肝火。
9、会敏感紧张，恐惧并回避某人、某地、某物或某事。
10、会为自己的正常的生活被打乱而不高兴，总想着恢复原状。对自己做完的事和自己已想明白的问题，反复思考和检查，但自己却又会为这种反复而烦恼。
11、情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。
12、容易疲劳，总是会无缘无故感到精力不足，体力不支。
13、害怕与人交往，厌恶人多，在他人面前没有自信，经常会感到紧张和不自在。
14、心情不好的时候就容易晕倒，突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。
15、觉得被人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或是跟你作对。事情过后才察觉自己是在转牛角尖。
16、浑身没劲，坐一天办公室下就浑身腰酸背痛。
如何远离亚健康
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