很多夫妻因为多种因素，婚后也不能经常在一起，需要两地分居，长期分居本身已经对婚姻造成了一定的威胁，如果不好好经营婚姻，则会出现更多感情危机。因为夫妻二人长期两地分居，联系日益减少，感觉也越来越淡，少了共同语言，长期以往，感情终究会走向尽头，但是想挽回却又不知如何挽救婚姻，那么具体要怎么做呢?

　　一段情感，必须是完全成熟的感情，才能支撑起两个人在生活道路上越走越远，才可以面对的更多问题和考验，但是如果违反了这样的规律，只把婚姻当成约束感情的目的和阶段，强行逾越情感形成的过程，那么，肯定无法形成坚实的情感基础，从而两个人之间的理解，了解，默契以及和谐程度也会非常的薄弱，所以当你们真正生活在一起，婚姻变的一成不变，机械地重复着越来越有节奏和规律，两人之间就会形成各种摩擦，直到对方感觉灰心丧气和疲惫，感到压抑，不愿意再被婚姻所束缚，因为你们现在的婚姻就象是缺乏氧气的水，没有了活力和激情。

　　在情感中，我们不应该太心急和极端，这就象在一棵苹果树下，看着苹果慢慢成长，但是我们太想吃苹果了，于是在还没有成熟的季节就急于去品尝，那苹果的滋味一定是青涩的。

　　先把自己的情绪收拾好吧!这是稳定目前情感的最好办法，因为情绪是相互影响的，对方的烦恼会感染你，而你的压抑同样也会传递给对方。我们的情绪就这样相互感染和传递，问题只会越来越多，越来越难缓和调节，我们也会感觉越来越疲惫和压抑。而这时我们通常会陷入一个误区，而且会随着时间的积累越陷越深，尽管我们都非常渴望得到幸福和爱，也非常用心去爱，但是我们却不能理解对方，不知道对方的烦恼和压抑所在。

　　我们的情感到底是什么样的，没有交流，没有默契，没有理解，因此我们虽然得到了婚姻生活，却没有得到幸福婚姻,如果我们真想挽回感情，挽救婚姻，那么我们首先要学会控制和调整自己的情绪，要时时审视自己的不足，调整好自己的状态和生活方式，这样可以使婚姻产生新的氛围，为生活增添激情和活力，而且我们要真正的去了解对方，理解对方，把没有完成的情感重新完成，把缺乏的过程重新弥补，这样才有希望挽救婚姻，挽回感情。

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