一般长痘痘的原因就是皮肤缺水，皮肤分泌大量的油脂来保护皮肤，没有等到及时的清洁，就形成了痘痘。痘痘皮肤你们日常是怎么清洁皮肤的呢?

　　是不是感觉只要把脸洗的干爽不油了，才是把脸洗干净了呢？事实绝对不是这样的，正确的洗脸就可以减少脸上的痘痘，错误的洗脸只会加重痘痘的情况。到底是怎么回事呢？

　　清洁的目的，是去掉皮肤表面的污物，死细胞{从皮肤表面脱落起来下来的}，以及在皮肤表面的残留护肤品和汗水。

　　生活中的清洁吃产品很多，洗面奶、卸妆水，各种皂、打泡器还有各种的脸部小仪器等等。

　　这其实对皮肤伤害特别大的就是洁面产品中的表活剂和皂基{尤其是皂基}，它们不仅能带走污垢还能带走皮肤屏障中的一些因子，使屏障出现了缺口。

　　而且这两个成分都是碱性的，而皮肤是弱酸性的，长期的使用，不仅会影响皮肤屏障的完整，而且会破坏皮肤健康的PH值，降低皮肤的抵御力，促进表皮的上的一些细菌真菌的滋生。

　　痘痘肌肤不要再盲目使用什么硫磺皂，或者是强效的洗面奶了，这对你的皮肤没有一点好处，事百害无一利，最好是使用温和的氨基酸洗面奶，最好具有保湿作用的洗面奶。

　　大油皮一天洗几次脸最好呢？

　　一些大油皮总是一天不停的洗脸，这时非常错误的行为，脸上的油脂{皮脂膜}对皮肤具有锁水保护抵御紫外线额的作用，盲目的洗脸皮脂膜，皮肤不仅老是缺水而且还缺油，长此以往，敏感肌绝对你是。

　　一般情况下，洗脸一天就已经足够了，像干性肌肤的话，早上甚至可以不用洗面奶，温水洗洗就可以了，油性皮肤可以用少量的洁面产品。

　　晚上洗脸比较重要，如果你没有化彩妆，只是素颜或只是涂了防晒隔离的话，只要用洁面乳就可以洗掉的，因为这两样的东西基本都不防水，要是害怕有残留，可以一星期做一次清洁面膜或是用少量的卸妆水，在用洗面奶清洁皮肤。

　　尽可能的多喝水，不要让皮肤缺水，促进身体的新陈代谢，还有要多注意作息规律，饮食要尽量清淡，要避免一些辛辣刺激的食物，更可能会减少脸上痘痘，没有痘痘的你真的超级美啊！

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