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在兰州要怎么预防老年斑

已有 128 次阅读  2018-08-11 14:40   标签兰州老年斑 

    兰州曲中周美肤小编整理预防老年斑的预防措施,希望对大家有所帮助

    1、要有充足的睡眠

  睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。

  2、加强营养

  平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

  3、养成睡前刷牙的习惯

  它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

  4、避免不利因素的刺激

  皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。

  5、口服维生素E

  每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数老年斑可逐渐变淡,少数还可消失。


   如果您有任何疑问,请拨打热线电话:09318461048

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