兰州曲中周祛斑小常识
已有 138 次阅读 2018-08-04 13:32想要去斑日常要做好清洁，紫外线对皮肤的组织损害较大，出门要备好遮阳帽，雨伞，在手部和颈部涂抹防晒霜，即使秋冬季节也要做好防晒。
2、柠檬去斑
柠檬是含有丰富的维生素C，可以清除皮肤的角质，促进皮肤新陈代谢，最重要的是可以去除黑色素，能淡化斑点，用柠檬汁洗脸，最好使用温水，每次用半个柠檬汁洗脸。
3、饮食调理
平常多吃一些清淡的食物，如果是油炸，烧烤，辛辣刺激的食物尽量少吃，不吃为好，可以多吃西红柿，黄瓜，含有丰富维生素的瓜果蔬菜。
4、要保持充足的睡眠
保证充足的睡眠是淡化斑的方法，如果经常熬夜，睡眠时间不够的，会让肌肤迅速衰老，加重黑色素的沉着，每天要有八个小时睡眠时间，让肌肤有足够时间自我修复。
想要脸上皮肤白嫩无瑕疵，平时要注重防晒，保持充足睡眠。、
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