全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。尤其是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥非常有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以不可以使你保持有些充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以不可以按照我的喜好加

女性不孕已经是一种十分常见的现象，导致女性不孕的原因有很多，就其检查费用而言，选择医院不同，其收费标准是不一样的，而且检查项目不同，费用自然不同。 女性不孕检查的项目主要有： 1、输卵管通畅试验：包括通气试验、通液试验和子宫输卵管造影术。一般安排在月经干净后3~8天进行。 2、免疫试验：疑有免疫性不孕可作血内抗精子抗体和

月经初潮莫忧虑：一般女子在14时左右月经初潮，这是一种正常的生理现象，是象征生殖系统已逐步成熟，也没有必要大惊小怪的事情。但有些缺乏生理知识的女孩是害羞，并背上思想包袱，每次都心情沉重，甚至食不下、卧不眠，长此以往，会有中医称为“气滞血瘀，血瘀”;会破坏细胞系细胞受损，婚姻不孕。所以女孩月经初潮，就是要开始预防女性不孕不育了

1、注意安全的性生活 2、保持均衡的营养 3、生活有规律 4、职场中的危险因素 尽量减少各种化学、物理之生育伤害。长期暴露于有机溶剂、重金属、塑料、橡胶业…等的女性朋友，容易有不孕或怀孕后易发生流产怛胎儿畸形率增高，男性也要避免长时间在上述环境中待太久，除此在高温环境中也可能使得男性制造精虫能力下降，活动力减

胃火产生的主要原因就是饮食过度。人体摄入和排出本应处于一个平衡的状态，如果摄入和排出不成正比，那么体内就会留存一些东西。时间长了，就会化热、化火。 另外，脾胃是相通的，如果工作压力过大，思虑过度，就会伤脾，会间接地影响到胃，产生胃火；长时间吃刺激性的东西，如酒、辣椒等，也会化热、化火。 　　胃火旺盛的人，主要表现为口臭、口

步骤/方法：1夏天在饮食上要多加注意，多吃清淡易消化的食物 ,少吃高热量高脂肪的食物，以利于我们肠胃的消化，另外 ,夏天气温高 ,应注意饮食卫生 ,腐烂变质的食物不能吃。以防止食物中毒。 2夏天家里一定要保持空气流通，家里要通风 ,保持空气清新。室内可以经常洒些清水 ,或用湿拖把拖地 ,既降温又能调节湿度。使用空调降温时 ,不