一到夏季，很多合肥的狐友就特别的难熬，异味太重，让他们的生活有了一定的影响，很多有狐臭的患者就开始烦恼，因为到了夏天穿衣少，狐臭的症状就会更加明显，散发出一种难闻的气味会让人感到尴尬。下面奇记静老师分享了一些去狐臭小妙招，真的很管用呢。

1、保持个人良好的卫生习惯

出汗是导致狐臭严重的原因之一，所以我们要定时清洗汗液，保持身体干净清爽就能防止狐臭的味道加重。经常洗澡，或者清洗腋窝然后喷上奇记净味香体露，让异味不容易出来。还有就是在凉爽舒适的环境中活动，也是可以避免狐臭的一个办法，只要让自己少出汗，保持个人卫生就对狐臭有一定的帮助！

2、牙膏除味法

我们用牙膏刷牙的时候就会清新口气，它对于口臭就有帮助，所以我们用它来清洗一下腋窝也是有一定的帮助的。尤其是选择薄荷型的牙膏，清清凉凉的感觉。每天早上用清水清洗腋窝部位，然后把牙膏抹到腋窝部位，坚持十几分钟就可以用清水洗掉，这样也是可以维持一定的时间。如果出门前不妨用这个方法试一试。

3、刮除腋毛法

如果是本身就特别爱出汗的朋友，如果腋窝处还有很多腋毛的话就要及时刮掉，不然更容易有细菌的滋生。因为我们本身就比较爱热，爱出汗，如果腋毛再很多的话，更不利于腋窝的清洁，刮掉以后才更清爽，才能更帮助狐臭的恢复，可以掩盖狐臭的异味。同时要注意在刮除腋毛的时候注意不要把皮肤弄破，那样就得不偿失了。

4、饮食改善法

以上那些都是外用的方法，这个就是说的我们入口的食物要加以重视。食物也要有个控制，不能什么样的食物都吃，相对来说多吃水果蔬菜，对于狐臭也是有帮助的，吃的太油腻不光自己的肠胃不好消化，对狐臭也是有一定的影响的。会引起大量出汗，然而腋窝是不容易散热的地方，所以汗液就容易聚集在这里散发不出去，从而引起狐臭的加重。所以饮食方面也要重视起来。