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拒绝青春痘,长痘期间就该这样护肤

已有 239 次阅读  2018-04-17 17:26
       大部分人都有这些烦恼,熬夜长痘,脸部清洁不到位长痘,姨妈期长痘,连吃个麻辣烫都要长痘,特别夏天来了,出汗出油更容易冒痘,那么过不去的青春痘,该如何护理呢?


       长痘期间如何护肤?

       1、防晒

       长痘时要特别注重防晒,因为日晒易致色素沉着,留下难看的痘印,所以记得要涂抹防晒霜,另还要远离可发出紫外线的太阳灯,也要注意防晒物理方式,如撑伞、戴帽、太阳镜等。使用防晒霜时须注意多次涂抹,紫外线强度、涂抹厚度,出汗等均影响防晒效果。

        2、适度清洁

        痘痘形成的根本是角质增生堵塞了导管,导致皮脂无法排出,洁面有助于去除增生的角质,减少堵塞,每日洗脸2~3次即可(早、晚及运动后)。过度频繁易损伤皮肤屏障加重痘痘哦!水温以32~40℃ 为佳,过冷导致毛孔收缩无法祛除毛囊角质,过热则损害皮肤屏障,勿使用含磨砂颗粒的洗面奶,选择温和清洁型的更适合此刻娇嫩的肌肤。


        2、保湿

       长痘时,很多人习惯性去油!去油!去油!要消除油脂,其实保湿更重要,洁面后不注意保湿,痘痘会长得更多更严重。

       3、合理使用祛痘产品

       痘痘不能自行愈合或较严重时,须及时使用祛痘产品,缓解症状,注意要选用安全的祛痘产品哦!例如科瑞缇Cuerlty冰点智能祛痘系列其安全高效,对肌肤不产生任何压力,国家检验标准,不含人工致敏原,不含香料,不含致敏防腐剂,严格把关不添加过敏风险成分,安全性绝对有保障。


       长痘期间如何吃?

       1、多吃清凉祛热的食物

       长痘的人儿大多体内肝火旺,可选用清热生津的食物,如冬瓜、苦瓜、西红柿、梨、莲藕等。

       2、多吃含维生素A、B6的食物

       含有维生素A的食品,能缓解皮肤汗腺,消除痘痘而维生素B6能保持皮肤光滑湿润,含维A的食物:胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等;含维生素B6的食物:大豆、杂粮谷类、香蕉等。


       3、多吃含锌的食物

       锌可提供痘痘愈合所需的蛋白质,含锌高的食物:鸡蛋、大豆、动物肝脏、瘦肉等。

       最后,想要拒绝青春痘,坚持以上事项,痘痘不仅不会肆无忌惮,皮肤还会越来越嫩白水灵哦!
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