男生怎样预防青春痘，方法有哪些
已有 220 次阅读 2018-02-03 15:19 大部分步入青春期的男生，都会遇到这样一个问题——脸上都会长痘痘。男生脸上长痘，这是进入青春期的正常的表现。所以请男生不要恐慌。虽然这是青春期的正常现象，但脸上都是痘痘，依然是影响美观的啊！那么到底怎样才能预防青春痘及调理呢？
如何预防?
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
如何调理?
1、饮食，对男士来说同样也是产生痘痘的重要原因。平时注意不要吃辛辣食物，不要抽烟喝酒，多吃水果、蔬菜，多喝水。
2、早睡
无论多忙，请在11点就睡觉吧，因为晚上11点到半夜两点是肌肤的新陈代谢和皮肤修复的最佳时间，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
3、多动动
坚持运动，保持愉快的精神，加快血液循环和促使体内废物的及时排出，使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。
4、定期去角质
表层肌肤的更新时间约为28天一次，若是肌肤太干或是新陈代谢慢，都可能会影响到表层肌肤的剥落，引起老废角质的堆积，造成毛孔堵塞，从而引发痘痘。
5、保持脸部清洁
额头长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。早晚用温和的去痘产品揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。然后用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的爽肤水即可。而男性的爽肤水选择最好是用含有酒精成分的调理水，而一套科瑞缇Cuerlty冰点智能男士祛痘套装就包含了爽肤水、调理原液、洁面泡沫、丝滑霜、点涂霜。这样一套产品就能达到收缩毛孔，排毒控油，杀菌消炎，强效祛痘，调理预防等功效，可谓是一举两得啊!
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
6、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
如何调理?
1、饮食，对男士来说同样也是产生痘痘的重要原因。平时注意不要吃辛辣食物，不要抽烟喝酒，多吃水果、蔬菜，多喝水。
2、早睡
无论多忙，请在11点就睡觉吧，因为晚上11点到半夜两点是肌肤的新陈代谢和皮肤修复的最佳时间，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
3、多动动
坚持运动，保持愉快的精神，加快血液循环和促使体内废物的及时排出，使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。
表层肌肤的更新时间约为28天一次，若是肌肤太干或是新陈代谢慢，都可能会影响到表层肌肤的剥落，引起老废角质的堆积，造成毛孔堵塞，从而引发痘痘。
5、保持脸部清洁
额头长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。早晚用温和的去痘产品揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。然后用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的爽肤水即可。而男性的爽肤水选择最好是用含有酒精成分的调理水，而一套科瑞缇Cuerlty冰点智能男士祛痘套装就包含了爽肤水、调理原液、洁面泡沫、丝滑霜、点涂霜。这样一套产品就能达到收缩毛孔，排毒控油，杀菌消炎，强效祛痘，调理预防等功效，可谓是一举两得啊!
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