科瑞缇：简单4招，让你的美肌不再“痘”留
已有 149 次阅读 2018-01-30 16:34 不管是季节更替也好，作息不规律等各种原因都有可能致使长痘。然而这无疑给油性及敏感肌肤的美眉带来了很大的困扰。那么怎么办呢？接下来科瑞缇为大家介绍祛痘的4个妙招，让你远离痘痘，一起来看看吧！
1、完善消化免疫系统
有些美眉会有疑问了，祛痘跟消化免疫系统有什么关系吗？当然有了，关系还不小呢。我们脸上的痘痘是身体内部毒素和垃圾的一种重要表现，而完善消化免疫系统，可以有效从身体内部来清除毒素，从而抚平脸上的痘痘。
建议：美眉们可以在饮食上添加益生菌，让消化系统更加健康，同时，多吃香蕉等通便食物，每日定时如厕，确保肠道中没有垃圾残留。坚持下去，痘痘很快会消失。
2、饮食避免辛辣刺激
有些美眉皮肤爱长痘，可却偏爱吃一些火锅烧烤等辛辣刺激的食物，平时更是无辣不欢，这怎么能够让痘痘消失？要知道，经常食用辛辣刺激的食物，皮肤的新陈代谢就会变慢，有毒物质和垃圾就无法正常代谢出去，时间一长，就会滋生痘痘。
建议:美眉们在饮食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，皮肤才会补充水分，逐渐水润起 来。火锅、烤肉、烧烤还是悠着点吃哦。
3、枕套被套勤洗勤换
大多数美眉都会犯这样一个通病，那就是在皮肤表现不断做功课，往往忽略了生活中的一些小细节护理，例如你的枕套被套。枕套被套每天都要用，是细菌容易繁殖的地方，又在每天睡眠的过程中充分接触你的皮肤，所以，如果被套枕套长时间沾染细菌，皮肤毛孔就很容易堵塞，从而滋长痘痘。
建议：你经常更换和清洗枕套被套毛巾等直接接触脸部皮肤的物品，避免毛孔堵塞而滋长痘痘。
4、良好的洁面习惯要养成
痘痘肌肤的美眉们更需要养成良好的洁面习惯，虽然清洁皮肤是我们每日早晚都在做的事，可越是这样习以为常的皮肤护理，皮肤还是长痘的话，那么祛痘洁面泡沫温和不刺激皮肤不妨可以试一试。
建议：你需要用温水洗脸，温水洗脸可以有效抑制油脂分泌，并用洗面奶轻柔按摩皮肤，将毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出来，每日的洁面都要认真对待，洗脸后及时涂抹爽肤水来保湿肌肤以锁住水分。
痘痘就好比一个烦人的小妖精，一旦缠上了就很难甩掉，所以要避免痘痘缠上就需要从细节打败痘痘，最后科瑞缇要告诉大家的是坚持以上几点来保养，让痘痘绝不在脸上“痘”留。
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