一年之中，随着季节的变化，我们的皮肤也会出现不同的问题，尤其是痘痘肌，每个季节护肤的侧重点都各有不同，那么春夏秋冬痘痘肌该如何护肤呢？

       护肤篇：四季作息指南

        人生于天地之间，是自然环境中的一部分，所以要顺应自然界的变化，适当调整自己的作息规律，只有这样才能祛除疾病、延年益寿。

       《皇帝内经》春：夜卧早起。也就是说春天应该晚睡一点，早一点起床。春天，天气逐渐转暖，自然界的阳气开始回升，万物开始生长，昼夜的时长发生了变化，昼长夜短，晚睡早起可以让机体更好地生发阳气，防止阳气受到抑制，邪气乘虚而入。

        夏：夜卧早起。夏天应晚睡早起。但又和春天有所不同，夏天要比春天睡得晚些，起得更早，但再晚也不要晚过十一点，再早也不要起得比鸡更早。盛夏时节，自然界生机勃发、万物生长，阳气充旺，此时应少睡觉，多工作，顺时维护阳气。

         秋：早卧早起，与鸡俱兴。秋天要像鸡一样天刚擦黑就上床睡觉，天稍亮时就起床。秋天是万物成熟收获的季节，也是自然界阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的过渡时期，此时要早睡以养阴。此时阳气虽然开始收敛，但还无需藏，所以早睡的同时，还要注意早起，以顺应阳气的舒张。

         冬：早卧晚起，必待日光。可见冬天应早睡晚起，直到太阳出来后再起床比较好。冬季，草木凋，蛰虫伏藏，万物的活动趋向休止，养精蓄锐，为来年春天生机勃发做准备。古人认为人类养生也应顺应冬季阳气潜藏、阴气盛极的天时。

        睡前敷补水面膜

        没有丑女人，只有懒女人。很多菇娘们是非常懒惰的，洗个脸就睡了，不抹乳液，不用护肤水，更别提抽出15分钟敷一贴面膜，同样的年龄，和别人的皮肤状态想比较，差很多，有时看着都年长好多岁，被认为是阿姨....

        幼小的心灵一个劲受挫，快抽个玩手机的时间来敷个面膜吧，这会让你收获完美的水润好皮肤!睡前洗脸后，取一张祛痘面膜敷在脸上，如果嫌成品面膜太繁琐的话，不妨就取一张面膜纸浸泡在爽肤水当中，浸透之后取出，直接敷在脸上，滋润补水的效果非常好，坚持一个星期，你就会发现你的皮肤不仅水润了，痘痘也消退了不少，科瑞缇肌智面膜对于皮肤干燥且有痘痘的美眉们来说，简直就是救星啊!

          好了，今天关于痘痘肌四季祛痘问题就说这么多，拜拜~